「踏み台昇降」 一覧

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踏み台昇降でむくみ解消

2014/3/21  

むくみを解消すべく、毎日コツコツと(笑) 踏み台昇降ですが、結構続いています。   冷えとり靴下を減らした代わりに、 自らの熱を発するべく始めてみた踏み台昇降。   最少は 「続く ...

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靴下を減らした代わりに始めたこと②

2014/3/7    ,

冷えとり靴下を、8枚から4枚に減らす際に始めたこととして、 「踏み台昇降」 があります。   ステップ台 踏み台昇降運動 コンビ ステップウェル2【送料無料】 posted with カエレ ...

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