冷えとり健康法でゆるゆると冷えとりを続けています

: 無印良品の靴下が冷えとりを始めるのにぴったりな理由

2021/10/28

寒くなってくると足元を暖かくするだけで体全体が暖かくなるし、何より体や心の緊張がほぐれホッとするのを感じます。「冷えとり健康法」を耳にしたことはあっても、何となく胡散臭かったり宗教？ぽ ...

: カフェインレス生活のその後、カフェインとの今の付き合い方

2021/4/14

カフェインレス生活を始めたのは2016年のことでした。私の場合、「コーヒーが飲みたい」という欲求さえ押さえれば、カフェインレス生活はさほど難しいことではありませんでした。 ...

: シャワーお灸で簡単冷えとり

2020/12/22 シャワーお灸

以前、「仙骨シャワー　効果てきめんな安眠ワザ」という記事を書いたことがあります。今回は、仙骨シャワーで得られる冷えとり法に注目してみたいと思います。冷えない人はやっているシャワーお ...

: 履く毛布？まるで毛布でくるまれたようなぬくぬく靴下で冷えとり

2020/11/25

毎年冬になると必ず登場するのが「毛布ソックス」です。その名の通り、「毛布のように暖かい」というこの靴下、何年か前に初めて購入して以来、冷えとり靴下の重ね履きのカバーソックスとして履くようになりました ...

: 冷えとり　めんげんの症状2020晩秋・初冬

2020/11/17 めんげん

今年もまた、あの季節がやってきましたそう、足首の痒みの季節です！本当に不思議なのですが、足首の痒みは毎年必ず、それも同じ時期にやってきます。そして情けないことですが、 ...

: 【冷えとりさん必見】めんげんによる便秘が苦しい時の解決法

2020/1/27

冷えとりのめんげんで起きることもある便秘。冷えとりをしていなくても女性は便秘に悩んでいる方が多いかと思います。長年便秘で苦しんだ私が今では何の苦労もなく毎朝ツルンと出るようになった、便秘解消法をお話しします

: 【画像あり】冷えとりめんげんかゆみの症状の現在

2019/1/16 かゆみ, めんげん

　私がこれまで経験してきた冷えとりのめんげんは、「かゆみ」の症状が主なものでした。どの部分にもかゆみという症状であらわれています。かゆみに耐えかねてかき、 ...

: 【画像で詳しく】きくち体操で冷え性対策のやり方

2020/11/25 きくち体操, 冷え性

寒い冬はもちろんのこと、夏はどこへ行っても建物の中は冷房がきいていて、１年中冷えに悩まされている方は多いかと思います。冷えは万病のもと、冷えくらい・・・と放っておくと、のちのち大変なことになります。 ...

: くらしきぬの福袋　気になる中身は

2020/12/11 くらしきぬ, 福袋

毎年大人気の「くらしきぬ」さんの福袋。必ず入っている冷えとり定番商品の他、毎日の冷えとりに欠かせないものや人気商品をセレクトして詰め合わせたお得なセットです。 haco.冷えとりを始めて ...

: 今年も冷えとりのめんげんがやってきた！

2020/11/26 めんげん, 冷えとり, 痒み

　今年は39年ぶりに「木枯らし1号」の発表がなさそうなのだとか。 39年ぶり　東京地方の「木枯らし1号」発表なしが濃厚に風が強い日もありましたが、それは木枯らしではなか ...

: 吉田羊さんの冷えとりの話

2018/12/30 吉田羊

　 NHK朝の情報番組・「あさイチ・プレミアムトーク」に、女優の吉田羊さんが出演されていました。見て思ったこと、それは haco.吉田羊さんはやっぱり魅力的 ...

: まだまだ半袖

2018/10/13 冷えとり

　朝晩の冷え込みがググっと厳しくなってきました。季節が一気に進みましたね。急に気温が高くなったりすることもあったので、本格的な衣替えはまだしていませんでしたが、この週末 ...

: 朝白湯生活が復活

2018/10/3

朝晩めっきり涼しくなってきました。（といいつつ、私は今も薄い夏掛けで寝ていますが^^;）　夜間にトイレに行きたくないので、寝る前の摂取は控えていましたが朝起きると喉が ...

: 2018夏の冷えとり振り返り

2018/9/19 冷えとり, 夏

暑かった2018年の夏も終わります。「暑かった」なんていう生ぬるい言葉では表せないほど暑かった2018年の夏。　ただこれからは臨機応変に対応していかなければと感じることも多々ありま ...

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