湯洗い・湯シャン 肌断食

相変わらず「湯シャン」「肌断食」継続中

投稿日:2014/11/21 更新日:


冷えとりをするようになってから始めたもの・始めたことはたくさんありますが、「湯シャン」と「肌断食」も未だに続いています。
冷えとりもそうですが、なんでもすぐに飽きてしまう私にとって、ここまで継続し続けられるということが我ながら驚きです。

きっとそれだけ自分に合っていた、ということなのでしょうね。

湯シャンも肌断食も辞める気にならない!きっと冷えとり同様一生続けていくことになるかと

danjiki

 

 

湯シャン歴はもう何年になるのでしょうか・・・今ブログを見返したら、2年とちょっとでした。こんな時、ブログって便利ですね(笑)?
その間、ごくごくたま~に自然派のシャンプーをつかったりもしましたが、基本は湯洗いオンリー。

そして先日、久々に「ハーブシャンプー香る髪」を使って洗ってみたところ、毛穴の奥がスッキリしたというか、湯洗いとはまた違う爽快感がありました。

いずれにせよ、泡立つシャンプーを使うことはほぼないでしょう。たまに気まぐれや興味本位で使うことはあるでしょうが、それもその時限りで、継続して使うことはありません。

それから肌断食は8ヶ月が経過中。まだ乾燥が残る時期に始め、この冬初めて本格的な空気の乾燥した季節に入ります。

少し前に唇が乾燥し困ったことがありました。
が、これもすぐに解決★

参照:肌断食中の唇ケア ワセリンで解決

肌断食を始めたばかりの頃に皮膚の乾燥を感じる人はワセリンを使うと良い・・・とあったので、念のため準備をしておいたものがここにきて役になったわけです。

以来、唇の乾燥は全くなくなり、今はたまにハンドクリーム代わりにワセリンを塗ったりすることも。結局、ケミカルなものを一切肌に塗ることはなくたったのでした。

飽きっぽい私がこんなに長く続けられている理由、それは何なのだろうと考えてみました。
そしてすぐに思いついたことは、
「面倒だったり手間だったり買いに行ったりすることがない」ということ。

面倒くさがりの私にはピッタリだったというわけですね。

そしてやはり最大の理由は、
「シャンプーを辞めてもスキンケアを辞めても、困ることは何一つなかった」
ということに尽きると思います。

シャンプーを使うことを止め、お湯だけで地肌を洗ったことで、地肌が臭ったり痒かったり、髪がべっとりするのでは?という心配もしましたが、その心配は一切ありませんでした。

むしろ、シャンプーをやめてからクセ毛が落ち着いたし、乾燥毛がしっとりと落ち着いたほど!湯洗いの方が私に合っていたのでした。

そして肌断食も、最初に知ってから
「試しに2~3日やってみようかな」
から始まって現在に至るという(笑)

やってみたら肌の調子がむしろ良くなったのでそのまま・・・です。長い間やってきたことは何だったの?ですよね^^;

空気はかなり乾燥してきましたが、今現在もワセリンに頼ることなく素肌のまま!皮脂の分泌はおさまり鼻の頭がテカることは全くなくなったし、超薄化粧(笑)でもちゃんとメイク感があるようになったし♪

スキンケアにお金も時間もかけていないのに、お金と時間をかけていた時よりも肌の状態がいいなんて、こんなラッキーなことがあっていいの?(笑)ですね。

冷えとりを始めたことで、思わぬ方向にやってきた感じはありますが、それが心地いいということは、ここが自分の居場所だったのでしょうね、きっとw


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