重ね履き

2016年1月現在の重ね履き状況

靴下やレギンスの重ね履きは季節やその時の気持ちの移り変わりによって変わってきました。 一番大きな変化は、冷えとりを始めた当初から徐々に増えて行った重ね履きの枚数を一気に減らした時でした。   ...

突然降ってきた「冷えとり靴下を12枚にしようかな」という気持ち

冷えとり健康法をを始めたばかりの頃、飽きっぽい性格の自分がこの先冷えとりを続けられるかどうかわからなかったし、とはいえしばらく試すには靴下の洗い替えのこともあったので、まずは4枚重ね履きから始めてみま ...

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重ね履きしてみてわかる、841さんの冷えとり靴下の良さ

2012/12/1    , , ,

先日、 自分史上最高のゾウ足 という記事を書きました。     これまで靴下10枚の重ね履きはしたことがありましたが、 12枚というのは多分初めて。   家にずっといられ ...

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自分史上最高のゾウ足^^;

  昨日のブログにも書いた通り、 今までよりもさらに 冷えとりを強化してみることに。   まずは進藤先生の教え、 「寒いなら履け。」 に基づき、ありったけのものを重ね履きしてみまし ...

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冷えとり靴下の重ね履きって圧迫感はないの?

最近の冷えとりブームのおかげで、冷えとり健康法に興味を持つ方が多くなりましたね。 私もそのうちの一人ですが。 冷えとり健康法で勧めているのは、主に半身浴と 靴下の重ね履き。 半身浴は 冷えとり健康法に ...

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