冷え

梅雨の冷えとりはカイロを上手に使って

梅雨の冷えとりはカイロを上手に使って

2018/6/8    ,

    私が住む地域も梅雨に入り、カラリと晴れた気持ちの良い日は減ってジメジメした蒸し暑い日が続くようになりました。   でもなぜか足元が冷えているような? むしろ寒い時期よりも冷 ...

足の冷たさは人それぞれ

2017/10/30    ,

    先日、目からうろこと言うか、よく考えてみれば当たり前のことなのだけど、とても驚いたことがありました。   それは、足の冷たさは人それぞれに違うということです。   ...

水川あさみさんも美脚のために冷えとりをしていた!冷えを取るだけでなくやる気や集中力も

2016/12/1    ,

    先日本屋さんに行った際、雑誌・クロワッサンの表紙に思わずぞっとしてしまいました。 特集のタイトルは、   「冷える女は、たるむ」 クロワッサン 2016年 12/10 号 ...

やっぱりそうだったか!冷えを取るにはリラックスすることが大事

2016/11/17    ,

    先日、北里研究所で日本初の「冷え症 外来」を開設した、渡邊賀子先生の「正しい冷え性対策」のブログ記事を書きました。 詳細はこちら 正しい冷え性対策とは 冷え性外来開設の渡邊賀子先生の ...

緊張が一番強い冷えを作っている

2016/4/28    ,

  気温も日に日に高くなってきて、足の冷たさや下半身の冷えも 「もしかしたら克服しちゃった!?」 と勘違い(笑)してしまいそうなほど感じなくなってきました。   ただ、気温が高いの ...

お腹の冷え 腹痛の原因は・・・

2015/6/12    , ,

先日、子供が食事中にむずむずしていたのですが、「どうしたんだろう?」と思いつつも声をかけないでいました。   すると少しして、どうしても我慢できなくなったのか、 「食事中にごめん! もう我慢 ...

食べ過ぎ注意 クリスマスから年末年始は冷えを作るもと

2014/12/26    ,

末端の冷えとリラックスとの強い関係性

2014/12/25    , ,

「冷えているから食べ過ぎる」の意味がやっとわかりました

    不思議なもので、冷えとり本は何冊か持っていて、何か調べたいことなどがあると見返したりするのですが、そんな時にパラパラとすでに読んだページを眺めていると、以前読んだ時には読み流していた ...

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「それだけ自力では冷えを解消できない」ということ

2013/5/28    ,

  私は冷えとりを始めてまだまだ初心者です。 ただ、冷えとり生活2年目に入りましたが、この先一生続けていくだろうという自信があります。   なぜそんな自信があるのかといえばもう単純 ...

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ビワの葉温灸セット、とりあえず慣れるところから^^;②

  昨日の ビワの葉温灸セット、とりあえず慣れるところから^^;① の続き。   せっかく家にビワの葉温灸セットがあるのですから、広げてみないことには始まりません。 まずは目で慣れ ...

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ちょっとした冷えに敏感に

2012/10/25    , ,

  一気に涼しくなり、冷えとりが威力を発揮するようになってきましたね~^^ コメントでも 「最近冷えとりを知ってこのブログにたどり着きました」 なんておっしゃって下さる方もいて、 いよいよ冷 ...

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冷えとりをすればするほど「冷え」を感じるように

2012/9/6    ,

  冷えとりをすればするほど「冷え」を感じるように   これは自分でもいつも 不思議だなぁと思うのですが、 多分、冷えとり健康法を実践されている方も同じような経験をされているかと思 ...

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冷えているから食べ過ぎる

2012/8/17    , ,

  冷えているから食べ過ぎる   よく 「体調が悪いのだから しっかり食べて体力をつけて」 と言われることもあると思います。   一見すると理にかなっているようですが、 ...

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