「 冷えとり健康法 」 一覧

【6年目に突入】冷えとりを始めて5年で変化した3つの事

2016/10/21    

    今日10月21日は記念すべき日。 それは今から5年前の今日、冷えとり健康法を始めた日だから、です。   ・・・と言っても実際に冷えとり健康法を始めたのはもう少し前のことで、 ...

冷えとり健康法は本当に効果があるのか疑ってしまうランキングの2位

2015/3/5    

冷えとり健康法 靴下に依存しない健康生活って?

2014/7/23    ,

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足が温かいというだけで感じる幸福感

2013/5/20    

  昨日の事。 フトした瞬間に、 「あ~、足が温かくて幸せだな~」 と感じました。   そう言えばここ数日、お風呂に入る時に靴下を脱ぎ、足先を触ってみると足はホカホカ。 いつもなら ...

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「ねばならない」が冷えを招く

2013/5/16    

  昨日のブログを書いている時に、 我ながら本当に、自分が自ら冷えを招いているな~と感じました。   それはこれまでも何度も書いてきましたが、 「ねばならない」と思う気持ち。 &n ...

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湯たんぽがベッドから落ちるのが心配で

  夜 就寝時に湯たんぽを使ったことで、かかとが低温火傷になったというブログ記事を書きました。 もちろんこれは正しい使い方をしなかった自分が悪いわけで、キチンと使えばこんな事故に遭うこともな ...

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「歩く」ということを別の方向から見てみると

  冷えとりといえば、靴下の重ね履きや湯たんぽの使用、半身浴についつい目が行きがちです。 私も今までずっとそうでした。   ただ、やはりそれだけでは不十分だし、健康的とはいえないな ...

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冷えとりを始めてみたい方に朗報!!

  冷えとりを始めてみたい方に朗報!!   冷えとりには興味があるけれど、 靴下を買って履かなかったらどうしよう、無駄になっちゃったらどうしよう・・・   そう思っている ...

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冷えとり健康法を始める方におススメの本

昨年の10月から始めた冷えとり生活ですが、 それにはある本との出会いがありました。 それは、 ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 という本。 冷えとりをしている方の間では有名だと思います。 この本に出会っ ...

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