「 ねんざ 」 一覧

ねんざは足の筋力の衰え 鍛えれば捻挫ぐせや転倒も防げる

    夏に足首をねんざして五ヶ月近く経ちます。ねんざしてしばらくは痛くてできなかった正座も今は難なくできるようになり、ほどなくして日常生活における支障はほぼなくなりました。   ...

ねんざから三ヶ月、今できることとできないこと

2017/10/19   -めんげん ケガ
 

      人生で初のひどいねんざをしてから三ヶ月が過ぎました。   一ヶ月・二ヶ月と経った頃は、「まだねんざしたばかりだから痛みがあっても仕方がない」と思ってやり過ごし ...

ねんざから二ヵ月 痛むたびに後悔

2017/09/01   -めんげん ケガ
 

    人生で初めてのねんざを経験してから約2ヶ月が経とうとしています。   ねんざをした当初は足を引きずらなければ歩けない状態が続きましたが、1週間もすると日を追うごとに目に見え ...

里芋パスター(里芋湿布)の威力

    先日のブログで、人生初の捻挫をしたことを書きました。 関連記事 生れて初めての捻挫を冷えとりで治してみる   初めてのことに動揺したのか、ねんざしたその日は痛みが和らいだこ ...

ねんざ も冷えとりで治る!? めんげんで毒出ししているという考え方もあり

  こんなお悩みを拝見しました。   冷えとりを始めて数ヶ月経ちましたが、足首を捻挫してしまいました。 かなり腫れてきましたが、湿布などは貼らない方がいいのでしょうか。 また、半身 ...

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