少し前に便秘気味だというブログを書きました。
６月の話でしたが、気づくといつの間にか便秘は解消していました。
便秘を解消させるために何かをしたわけでもなく、本当にいつの間にか解消していたのです。
そしてここで思い当たることがありました。
それは先日書いた肌荒れのこと。
便秘と肌荒れの関係
こちらのブログに肌荒れの話が書いてあります。
昔から肌荒れには縁のないタイプだったので結構なショックでした。顔は何かと触れる機会の多い場所なのでそのたびに肌荒れのことを思い出させられ・・・
当然のことながら化粧ののりも悪く、ファンデーションが肌と一体化していない感じ。粉が浮いていて、人と顔を合わせるのもなんとなく嫌でした。
そんなこと相手の人は全く気付いていないレベルだとは思うのですが、これまでと明らかに違うというのは自分が一番よく分かっています。
便秘の時にも書きましたが、今の生活はホットヨガを始めたことで以前とは比べ物にならないほど循環が良い体になっていると思っています。
特に、これまでは水分を摂るとむくみやすかったのでついついセーブしつつありましたが、ホットヨガを始めてからは、「飲んだ分は全部出てくれる」ので安心して水分を摂れるようになりました。
汗の道もできて発汗力もついてきたから、巡りの良い状態を実感していたところだっただけに、ここにきての便秘や肌の不調は軽いショック。
一体何が悪いのか、それとも悪くないのか？それすらもわからなくなってきました。
ただフト思ったのが、便秘と肌荒れは昔からセットで言われていること。
腸の不調が肌に変化を引き起こすのはなんとなく理解できます。
もしかしたら、以前の便秘が肌の不調となって表れた・・・？
多少のタイムラグはありますが、私にあらわれた症状の便秘と肌荒れは関係があるものだったのかもしれません。
そうとわかればしめたもの！
幸い便秘の症状はいつの間にか解消されたので、今の肌荒れもそのうち治って来るかな。
