冷えとりブログ 冷えとり生活 最近の記事 靴下で冷えとり

冷えとり靴下、履く順番

投稿日:2012/09/02 更新日:

 

冷えとり靴下、履く順番

 

先日コメントで、
「冷えとり靴下の履く順番がよくわからない」
という質問をいただきました。

 

コメントでお返事はしましたが、
もしかしたら同じように思ってらっしゃる方がいるかもしれませんので、
ここでもう一度おさらい。

 

まず、一番最初に履く靴下ですが、
必ず絹の5本指靴下  です。

保温性に優れ、排毒作用が強い絹の靴下を、
まず一番最初に履いてください。

 

次に、2枚目は綿・もしくはウールの5本指靴下 です。

絹の靴下の上に天然素材の靴下を交互に重ねて履くことで、
層を作っていきます。

 

そして3枚目からは これの繰り返しですが、
3枚目からは 先丸靴下 を履いていきます。

まずは絹の先丸靴下。

次に4枚目は綿かウール、お好きな素材の先丸靴下 です。

ここからさらに枚数を重ねる場合、これを繰り返していけばいいわけです^^

 

そして一番外側の靴下ですが、化繊でも構いません
天然素材に比べ丈夫なため、中に履いている靴下を 擦れなどから守ってくれるようです。

 

ちなみに私の場合ですが、
綿の靴下を履くと蒸れることがわかったので、
夏でも冬でもずっとウールを愛用しています。

湿気を外に出す作用があるので、
暑い夏でも蒸しにくく、快適に保ってくれます。

 

そして最後の1枚ですが、ある日はこんな感じです。

蚊に刺されて赤いポチがあるのはご愛嬌^^;
靴下の重ね履きをすっぽりと覆いかぶしてくれるハイソックスはかかとがないので、
中に靴下を何枚重ねてもへっちゃら★

スカートの時などに大活躍です。

 

またある時はこんなボロイ靴下(笑

まだ冷えとりをする前、家で履いていた、ウール・化繊混の靴下です。
化繊が入っているので、外側の靴下に最適!
これを履いていれば 大切な冷えとり靴下が傷むのを守ってくれますw

 

こんな感じで、6枚・8枚・10枚と重ね履きしています。

いかがでしたでしょうか?
もしご質問があればわかる範囲でお答えします^^

 

でも私もまだまだ初心者ですので・・・。
わからないことはどなたかが教えてくれると助かります~^^

 

 

 

 

 

 


この投稿がお役に立ちましたら応援をお願いします(^-^)
にほんブログ村 健康ブログ 冷えとり健康法へ 

関連記事

  • この記事を書いた人
haco.

haco.

2011年10月から始めた冷えとり健康法で、体や心に少しずつ変化がおきています。そんな様子を伝えていきます。⇒さらに詳しく

-冷えとりブログ, 冷えとり生活, 最近の記事, 靴下で冷えとり
-,

Copyright© 冷えとりと暮らそ。-冷えとりゆるゆる生活日記- , 2019 All Rights Reserved.