やっと食欲がおさまってきた
先日 「冷えとりを始めて口内炎が出来なくなった」 という話を書きました、
多分それは今日書くことに関係があるのかなぁと思います。
それは 食欲がおさまってきた ということ。
これは・・・嬉しいですねぇｗ
この半年くらい、異常なまでの食欲でしたから。
多分、始まりは年末年始頃だったと思います。
いつからというハッキリした時期はわかりませんが、いつの頃からか食欲が抑えられなくなっていることに気づきました。
お腹が空いているわけでもないのに、ついつい時間が来たからと食べてしまう。
腹八分目はわかっているのに、食欲を止めることができない。
今思うと、それも「冷え」 が原因だったのですね。
時系列で追ってみると、
あれだけ痒かった膝下の痒みがいつの日かおさまったことに気づいたのが６月上旬、
そして昨日も書きましたが、口内炎が出来なくなったのもこの頃。
そしてそして、フト気付いた 食欲のおさまり。
これ、絶対関係してますよねぇ？。
これらを冷えとり的に仮説を立ててみると、
冷えが強い ⇒ 膝下に痒みのめんげん・異常な食欲
↓
⇒ 冷えがおさまってきた ⇒ めんげん・食欲がおさまる ⇒ 心が穏やか
ピタリと当てはまります。
食べたいのを我慢しているわけでもなんでもなく、なんとな～く食べないでも過ごせるという感じなのです。
少し前にも書いた
「空腹を楽しもう」
まさにその状態ですｗ
当然のことながら、食べる量も食べる回数も減ってきているので、あっという間にお腹周りに変化が現れました。
これがまさに
「冷えとりをしているとダイエットになる」
と言われている事なんですね～。
ただ、私の冷えとりの目的も人生の目的も痩せることではなく、
「元気に天寿をまっとうする！」
なので、ダイエットは意識せず、体の欲するままに食べたいと思っていますが。
冷えとりを始めて八ヶ月、体や心にいろいろな変化があらわれてきました。
さぁ、次は何が待っているかしら。
