冷えとり生活

最優先事項は? 冷えとり生活のお風呂あがり

2011/11/05

冷えとり生活を始め、
5本指靴下を履いたり、半身浴をしたり。
今までとはちょっと違う習慣を始めたわけですが、
そうすると、「ん? これはどうしたら・・・?」と思う事がたびたびあります。
例えば、
お風呂上がりに まず一番最初にすることは何か?
です。
私は今までお風呂から出るとよく、昔友人が言っていた事を思い出します。
乾燥肌で悩んでいた彼女は、いろいろな化粧水を試して、
とうとう「コレだ!!」と納得できるものを見つけ出しました。
そして彼女は、お風呂から出るとすぐ、
下着もつけずに まず化粧水をつける
というのです。
私はそこまで乾燥に悩んでいないので、
いつもお風呂上がりにはその話を思い出すのです。
「あ~、今も彼女は 素っ裸で化粧水をつけてるんだなぁ」
そう思い(ニヤニヤしながら)下着をつけるわけです。
そんな私が今している事。それは・・・
素っ裸で靴下を履く事!!
もう・・・これは未だに自分でもおかしくておかしくて仕方ありませんw
裸で靴下って。
しかも5枚もw
ちなみに私のお風呂上がりの「一仕事」はこう。
まずはお風呂の中で体の水分を綺麗に拭きとり、
脱衣所に出たら 足ふきマットの上に座って靴下を履きます。
靴下は、お風呂に入る前にあらかじめ、履きやすいように順番に置いておきます。
お風呂上がりの靴下は、
絹5本→ウール5本→絹先丸→ウール先丸→ウールの分厚いカバーソックス
です。
靴下を履いたら、お次は綿のレギンス。
そしてパジャマの下を履きます。
ここまでをお風呂からあがったら一気に履いてしまい、
それからゆっくりと化粧水を押しこむようにつけています。
パジャマの上着?
半身浴をして、体がしっかり温まっているので、
しばらくは裸のまま(笑
下半身が暖かいから、バランスがとれて気持ちいいです♪
なにせ、「イメージは煙突」ですからねw
化粧水を重ねづけし、必要ならクリームを補った頃には
ほてりも大分落ち着いてくるのでパジャマの上を着ます。
が、
両腕はまくりあげるし、前ボタンは 見苦しくない程度に 3~4つ開けたまま。
熱がこもらないように工夫しています。
半身浴をしたあとは、湯たんぽのお湯を沸かしたり、
帰宅したオットの夕飯を出したりしていて、
お風呂から出たらすぐに寝る、状態にはなかなかなれません。
それでも、湯冷めする事もなく、寝るまでポカポカw
冷えとり、すでに生活の一部になっちゃってます!


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