【冷えとりまとめ記事】年末年始の出来事

このブログも書き始めて５年。記事もずいぶん溜まってきて、書いた私もすっかり忘れているようなこともあります。そんな記事をピックアップしてまとめてみました。

年末年始の冷えとり

普段から半身浴をしたり食事に気をつけてはいても、年末年始はどうしてもいつものルーティンが乱れがち。するといろいろな変化が起こってきます・・・

冷えとり靴下に穴

新春初あき

そう、最初は靴下に穴が開いたのが嬉しかったけど、開き過ぎると段々不安にもなってくるもの。今は靴下に穴が開くこともあまりなくなりました。

生活の乱れで口内炎

冷えとりと口内炎と私。（笑

食事が乱れたりむくんだりすると、途端に口内炎ができやすくなります。それでも冷えとりを始める前に比べれば、今はだいぶ出来にくくなりました(^－^)

自分にあった水分量探し

水毒を本気で解消させるために　まずは自分に丁度いい水分量探し

一日に２リットルの水分をとると良いと言われますが、本当にそうなのかな？と疑問に思っていました。代謝が悪い人にとって、それは多すぎる量なのではないだろうか？

水毒も含めいろいろ考えてみました。

ちゃんと考えてる。ちゃんと頑張ってる

少しだけですが過去のブログ記事をさかのぼってみました。そこでわかったことがあります。

いろいろ考えて頑張ってる！

思いついたことをパッと行動に移して、そして飽きて（笑）を繰り返していますが、その時はそれが最善と思い頑張っていたんだな～と感じました。

自分を褒めてあげたい気分♪
これからもきっと、思いついたことをすぐに行動に移すことは変わらないと思います。そして無駄になることもたくさんあるでしょう。

それでも、そこから得たものたちが今の私の作ってくれています。
来年もまた、思い立ったらまっしぐら！だろうな、きっと(^－^)