冷えとり生活 運動で冷えとり

マラソンファッションって、冷えとり生活にどうなのさ

投稿日:2011/10/23 更新日:

今日は3週間ぶり位に走ったのだけど、
この3週間のうちに 本格的な冷えとり生活を始めたから、
「走るファッション」
が あまりにも「冷える素材」だったので ドキドキ。

 

 

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冷えとり生活においては、
絹・綿素材が肌に直接あたるのが基本。
でも、マラソンにおいてのファッションって、
バリバリ化繊(苦笑

これ・・・今後どう折り合いをつけていくかが課題かも。

まぁ、今そんな事を言っても仕方がないので、
今まで通りの
ユニクロのスポーツブラ・スポーツ長T・ナイキのスポーツスパッツを履いて練習。

で・・・
特に体が冷えるとか、かゆかゆになるだとか そういう事もなく(苦笑

普通に走って、普通にいい汗をかきましたとさ。

・・・なんとなく・・・
物足りない気持も。

だってだって、せっかく冷えとり生活を始めたのだから、
「やっぱ化繊のものはダメだわーっ!!」とか、
「途端に体が冷えたわーっ!!」とか、
何かしら変化が欲しいところではないか。

でも体ってスゴイ。

今まで無養生でありながらも健康体を保ってくれ、
気まぐれで始めた健康法にも対応してくれ、
だからといって、今までの生活を全否定しないでくれ。

冷えとり生活はまだまだ始まったばかり。
そんなに早く、反応が出るはずもなく。

あぁありがたや、自然のチカラ。

あんまりこういう事は言いたくないけど、
やっぱり自然の中に生かされてるよねぇ、私達はさ。

・・・ということで今日の疲れをとるべく、
今から1時間の半身浴に行ってまいります!!


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