今日は３週間ぶり位に走ったのだけど、
この３週間のうちに 本格的な冷えとり生活を始めたから、
「走るファッション」
が あまりにも「冷える素材」だったので ドキドキ。
冷えとり生活においては、
絹・綿素材が肌に直接あたるのが基本。
でも、マラソンにおいてのファッションって、
バリバリ化繊（苦笑
これ・・・今後どう折り合いをつけていくかが課題かも。
まぁ、今そんな事を言っても仕方がないので、
今まで通りの
ユニクロのスポーツブラ・スポーツ長Ｔ・ナイキのスポーツスパッツを履いて練習。
で・・・
特に体が冷えるとか、かゆかゆになるだとか そういう事もなく（苦笑
普通に走って、普通にいい汗をかきましたとさ。
・・・なんとなく・・・
物足りない気持も。
だってだって、せっかく冷えとり生活を始めたのだから、
「やっぱ化繊のものはダメだわーっ！！」とか、
「途端に体が冷えたわーっ！！」とか、
何かしら変化が欲しいところではないか。
でも体ってスゴイ。
今まで無養生でありながらも健康体を保ってくれ、
気まぐれで始めた健康法にも対応してくれ、
だからといって、今までの生活を全否定しないでくれ。
冷えとり生活はまだまだ始まったばかり。
そんなに早く、反応が出るはずもなく。
あぁありがたや、自然のチカラ。
あんまりこういう事は言いたくないけど、
やっぱり自然の中に生かされてるよねぇ、私達はさ。
・・・ということで今日の疲れをとるべく、
今から１時間の半身浴に行ってまいります！！
