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冷えとりを始めて一番の効果は「昼寝をしなくなった」

投稿日:2013/02/22 更新日:

 

先日フト思ったことが。
それは、
「そういえば、前回昼寝をしたのっていつだったっけ・・・?」
ということ。

 

以前もこの件に関しては触れいていて
冷えとりを始めてから、一番目に見えてあった効果でもあります。

 

とにかく若い頃から疲れやすくて、
会社が休みの週末の楽しみは
「朝ゆっくり寝ていられること」。

 

その頃の会社選びの最大優先事項は、
「完全週休2日制であること。 そのためにはお給料はいとわない」
でした。

 

よく、「土曜日は隔週で出勤」 という会社もあり、
それは絶対にNG。

なぜなら、
「朝遅くまで寝ていられるのが週に1回じゃ体がもたない」
から。

 

そのためには、多少給与が悪い会社でも構わないと、本当に思っていました。

 

結婚し子供が生まれ、子供が小さい時は子供と一緒にお昼寝。
これ、幸せでした。

時には、私が昼寝から目を覚ますと、とっくに起きていた子供が一人で遊んでいた・・・なんてことも。

 

そんな子供もだんだん昼寝をしなくなり、外で遊ぶようになり・・・
成長し、塾や習い事の送り迎えなどなどなど、
その頃の私はもう、夕方には気付け薬(=ビール)を飲まないと夜までもたない。と言うくらい疲れ果てていて。

 

日中、昼寝をすることはありましたが、
そんな自分が嫌で情けなくてたまりませんでした。

 

どうして自分はこうなんだろう・・・フルタイムで働いている人も世の中にはたくさんいるのに、
なんだか自分ってお荷物だよなぁ・・・なんて考えて落ち込んだり。

 

それが冷えとりを始めてからというもの、昼寝をしたのなんて数えるほど!
しかも、疲れていてだるいから寝る、ではなく、
「根っからの昼寝好き。」
というのが理由で(苦笑

午後の日をさんさんと浴びながらうつらうつら・・・なんて贅沢な時間!!

 

でもそれすらも、最後がいつだったか思い出せないほど。
以前なら、お昼を食べた後、襲ってくる眠気に耐えられなかったというのに、
今は全然平気。
寝ようという気持ちにたどりつかないのです。

 

だから、冒頭のように、
「ハッ、そういえば・・・」
となるわけです。

何が嬉しいって、体が昼寝を求めないようになったことです。
そして、自分を嫌じゃなくなったというのも大きいですね、私の場合。

 

冷えとりと昼寝の関係は未だわかりません。
体温と関係があるのかなぁとは思いますが・・・

でも結果良ければOK。

人並みに、昼寝をせずに1日生活を送れるようになれただけで大満足ですw

 

そのかわりといっては何ですが・・・
夜は数分で寝られるようになりました。

夜、お布団に入って読書するのは、1日の終わりの最大の楽しみだったのですが、
今はもう、1ページも読み進めることができなくなり(笑

 

いやはや、ある意味健康的な睡眠をとれているかと思われます。

 

冷えとり効果、
今のところダイエットの効果は表れていませんが、とりあえず満足です♪

 


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