予報で寒くなるとわかっていましたが、思っていた以上に寒くて震えて過ごしていました。灯油もあるからストーブを出せるのだけど、いくら何でもまだ早いだろう・・・そう思うとつい我慢してしまいます。
寒いからなのでしょうか、眠りも浅い上になかなか寝付けず辛い(>_<)
そこで湯たんぽを使ったところ、ビックリするほどよく眠れたのです。
就寝時だけでなく日中も湯たんぽ
寒いのは私だけではありません。家族もみな寒がってる(>_<)
ただやはり考えることはみな同じようで、「さすがにまだこたつもストーブも早いよね・・・」という意見。
冬物の厚手のパーカーを出して着せたけれど、やはりそれだけでは暖かさが足りなかった様子。
そこで、子供にも湯たんぽを用意して渡したところ、いる場所の足元に置くだけですぐに暖かくなると大好評♪
面白いもので、足元が暖かいと体全体が温まるようで、寒いという言葉が一斉にストップ。
冷えとりをしている私だけでなく、足元が暖かいとやはり幸せな気持ちになるようです。
週間天気予報を見ると、先週ほどではないにしても低い気温は続きそう。いよいよ寝具も冬バージョンに変える時期でしょうか。
そして子供にも就寝時に湯たんぽを作り始めました。私と違って朝になると蹴飛ばしてしまっているようですが、寝入る時だけでも足元が暖かいと気持ちいいそう。
そう、「気持ちいい」と思うことが大切なのですよね。そう思うだけで自然と体が緩んでいくし、体が緩むことで心もリラックスできるし。
足元が暖かいって本当に大事、ということがつくづくよくわかったのでした。