スロトレ効果が地味にあらわれ始めました

来月の上旬で、始めてから三ヶ月になるスロトレ・スロートレーニング。 筋力をつける、そしてその筋力を維持していくことがこれからの課題と思い、コツコツと続けてきました。 新たな筋トレ方法・スロトレ やり始 … 続きを読む スロトレ効果が地味にあらわれ始めました