半身浴で冷えとり

梅雨寒を半身浴で乗り切る

2015/07/10

今日は天気予報に久しぶりに晴れマークがつきました。
最近、曇りマークや雨マークのグレーっぽい色が多かったので、久々に見たオレンジ色の天気マークはピカーッと光って見えました(笑)

梅雨寒も考え方次第で楽しく

 

特に昨日などは、いつものように何も考えずに半袖を着たら、肌寒くて思わず上に羽織ものをしたほど。
なんでも5月頃の気温といっていましたが・・・

 

ただ、今年の5月を思い出すと、ゴールデンウィークの頃は暑かったイメージしかなく^^;
「例年の○月頃の気温」という表現はよく使われますが、今はもうそう言われても具体的にイメージできなくなってきたような気がします。

 

ただ、寒いならば温めればいいわけで、梅雨寒を楽しむべく、半身浴タイムを充実させました♪

 

真夏のような暑さが続いていた頃、お湯の設定温度は37度に落としていましたが、寒いので39度に。

 

これは、私がお風呂に入ることにはほどよく冷めた温度になっているので大丈夫。寒さの強かった日は入る際に温め直した時もあったので、臨機応変に対応しなければなりませんね。

 

最近のお気に入りは、読書よりもタブレットを持ち込んでのネットサーフィン。
気になっていた記事を読んだり、好きなアーティストのPVを見たり、あっという間に時間が過ぎて行きます。

 

半身浴を始めて15分を過ぎることには汗がじんわりしてきますが、これって遅いのでしょうか?先日何かで中に、新陳代謝がよければ5分で汗が噴き出す・・・というような文を読んだのですが、ソースが探せませんでした。

 

ウォーキングを始めて汗もかくようになったので、以前に比べれば格段に汗が出やすくなったとは思うのですが。

 

しばらくすると頭皮からも汗がたらたら流れてくるのですが、いつも
「あ~、毛穴の掃除~^^」
と思って嬉しくなりますw

 

やっぱり汗をどっとかくのは気持ちいいですね!
普段化粧をしているから、汗をかくと化粧が崩れる・・・という心配が刷り込まれてしまっていて、いつしか汗を嫌うようになっていました。

 

でもお風呂はメイクも落としたあとだから気にならないくて本当に爽快です★

 

ここのところ、意識的に水毒を解消するようにしていますが、何と言ってもやっぱり半身浴で汗をかくのは水毒対策にもってこい♪

 

こんな風に半身浴を楽しめるなら、梅雨も悪くないな~と思ったりして(*^-^*)


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haco.

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