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冷えとりを始めてから便秘になりました・・・

投稿日:2012/07/30 更新日:

 

冷えとりを始めてから便秘になりました・・・

 

以前はわりと便秘がちだったのですが、
自分の腸には玄米が合うと気づいて以来、
便秘とはすっかり縁がなくなっていました。

 

それまでは 「便秘に効く」 というのものは、
薬以外いろいろ試しました。

 

基本的に食べるもので改善したいという気持ちがあったので、
ゴボウ・ヨーグルト・サツマイモなど、
一般的に便秘に効くとされているものをせっせと食べてきました。

 

が、便秘が解消されるどころか、お腹は張るばかり。

本当に、どうしたらいいのか全く分かりませんでした。

 

その後、
「腸によって、ゴボウやサツマイモが全く効かないタイプもある」
と知り、だったら自分の腸には何が合うのだろう・・・と探していたところ、
玄米がビンゴ。

もう
「お腹の底からごっそりと」
という表現がピッタリでした。

 

以来、便秘とはすっかり無縁の生活になりましたが、
いくら玄米食を続けても 足先の冷えは一向に治らず。

たまに食べるお菓子がいけないのだ、とか、
コーヒーをやめたら(日に2~3杯) きっと冷えが治るんだ・・・と、
そうできない自分を責め続けてもいたのです。

 

ところが、昨年冷えとり健康法にであって、
あれほど長年悩み続けていた足の冷えはあっさり解消。

それに伴い、体のちょっとした不調も次々に治ってきました。

 

冷えとり、最強!!
・・・と思っていたのですが、ここにきてひどい便秘に悩まされていまして・・・

何度も言うように、
「冷えとりを始めてから出るものはすべて毒だし」
とのことですから、便秘も毒出しの一つなのでしょう。

 

それはわかってはいても、やはり苦しい^^;

 

最近、すっかり「痒みのめんげん」 がなくなっていたのですが、
今度は便秘という形になってめんげんがあらわれたようです。

 

この便秘なのですが、
実は便秘だけでなく、ある疑問が少し前から浮かんでいます。

 

それは
「体が乾燥している?」
ということ。

 

便秘に関してもそうですが、
腸の水分量が足りなくなって出づらくなっているような気が・・・

もちろん、こう毎日暑いですから、水分はしっかりとっています。

 

それから、「耳垢がカサカサになってきた」 というのも大きな変化。

 

なんだか、
体温が上がるのに伴い、体中の水分が蒸発している 感じ!?

 

そんなわけないでしょうが。

 

とりあえず、めんげんととらえて悩まないようにします。
悩むことで新たな冷えを招きますから・・・ね。

 

 

 

 

 

 

 

 


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