冷えとりめんげん

　   私の冷えとりめんげんといえば左足首周辺の猛烈な痒みです。毎年冬の初めごろに決まってあらわれるめんげんで、春先まで痒みが続きます。   冷えとりを始めた年の冬から出続けており ...

　   この間、大好きなヨガの先生のレッスンに出ていた時のことです。 レッスンが始まる前に先生が あるお話をしてくれ、それから横になってストレッチから始まったその日のヨガレッスンでした。 & ...

　   あのめんげんの季節がやってきました。私の冷えとりめんげんといえばこれ。 ひざ下の痒みのめんげんです。   毎年毎年、判で押したように必ずこの時期にやってきます。忘れていても ...

　     人生で初のひどいねんざをしてから三ヶ月が過ぎました。   一ヶ月・二ヶ月と経った頃は、「まだねんざしたばかりだから痛みがあっても仕方がない」と思ってやり過ごし ...

    　   主に夏に発症することが多いむずむず脚症候群。冷えとりを始めた頃から症状が出るようになり、さらに昨年運動を始めてからというもの、症状が出る時期が早くなってき ...

　     夏の最盛期の頃に比べるとずいぶん楽になってはきたものの、未だに夜寝るときになると足がムズムズして眠れないことがあります。   夜ぐっすり眠りたいから、日中にヨ ...

　   人生で初めてのねんざを経験してから約2ヶ月が経とうとしています。   ねんざをした当初は足を引きずらなければ歩けない状態が続きましたが、１週間もすると日を追うごとに目に見え ...

　   以前からこのブログでも「むずむず脚症候群」の話をしてきました。   鉄分のサプリを飲んで不快感は緩和していたのですが、今年はこれまでにないほどにひどいむずむず脚症候群を発症 ...

　   ここ数日、ある痒みに悩まされています。それは手のひらの痒み(>_<)   手のひらって痒いからといってもかきにくいし、他の部分と違ってかいても満足感が得にくいと ...

　   タイトルにもあるように、生れて初めて捻挫を経験しました。   以前にも捻挫のことはブログに書いたことがあります。   ただこの時は自分の捻挫の話ではなく、「もし自 ...

　   春になると目が腫れるめんげんが出るここ数年。過去ブログを読み返してみると、2014年から毎年出ているようです。 https://hietori-to.kura-so.info/cate ...

　   季節は心地よい春から梅雨に向かって動き出しているように感じるこの頃の天気。それが四季のある日本だから仕方がないとはいえ、気持ちよい気候だっただけに名残惜しい気がします。 ぽわんとした ...

　 春はどうしてこんなに眠くなるのでしょう。 話をしていても「春だからね」「そうだよね」で納得できてしまうのも面白いところです。 以前は春だけでなく常に眠かったのですが、冷えとりを始めてから昼寝をする ...

　   足の指の間がよく切れます。 これはヨガやきくち体操をしたあとによく起きていた現象でした。 足の指が裂けた！ 足の指の間が切れた！これで二度目、原因はやはり同じでした   た ...