「めんげん 眠気」 一覧

眠気がひどい時の対処法

    季節は心地よい春から梅雨に向かって動き出しているように感じるこの頃の天気。それが四季のある日本だから仕方がないとはいえ、気持ちよい気候だっただけに名残惜しい気がします。 ぽわんとした ...

今年もやってきた眠さのめんげん

  春はどうしてこんなに眠くなるのでしょう。 話をしていても「春だからね」「そうだよね」で納得できてしまうのも面白いところです。 以前は春だけでなく常に眠かったのですが、冷えとりを始めてから昼寝をする ...

秋のめんげん「肺の毒出し」には腹式呼吸が効果的

    季節は秋真っ盛りですが、冷えとり的にも秋真っただ中、といった感じでしょうか。 それどころか立冬前の季節の変わり目に向けて、めんげんの心構えをしておいた方がいいかもしれません。 &nb ...

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やっと長い長い「眠気のトンネル」から抜け出せました~

振り返ってみると、今年の2月半ば頃からずっと続いていた、 体のだるさ・異常な眠気。 それがやっと・・・終わったようです。   長かった!辛かった! さすがに病気かも?とも これまでも、ものす ...

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半身浴をさぼりがちに

いろいろな悪条件?が重なって、 ここのところゆっくりと半身浴が出来ない日が続いています。 まずは子供の入浴時間が長くなってきたこと^^; どんだけ女子力が高いの?っていうくらい、長風呂です。 あ、うち ...

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だるさと眠さのめんげん、再び(いや、三度!?)

  ここのところ、だるさと眠さの波に襲われ、飲まれてしまってます。・・・   これまでも何度かこの経験はありますが、 皆さんの冷えとり体験を読んでみると、 「冷えとりを始めて少し経 ...

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あの眠さはやっぱりめんげんだった?

今から一ヶ月ほど前になりますが、 だるいだるいだるい!そして眠い!! というブログを書きました。   とにかく眠くて眠くて、何かに引きずり込まれるような強い眠気。 無理矢理起きていても、正直 ...

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だるいだるいだるい!そして眠い!!

ここ一週間になりますが、とにかくだるい!!です。   そして、だるいだけではなく眠気も半端じゃないという・・・   これまで体がだるかったり眠かったりなんていうことはしょっちゅうで ...

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眠気の正体は

冷えとりのめんげんとしてよくあげられるのが 「眠気」 だと思います。 でも私の場合、以前にも書きましたが、 冷えとりを始めて 逆に眠気がなくなった というタイプ。 夕方まで体力がもたず、 昼間に軽く睡 ...

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めんげん 昼間の眠気

実は私、 年々体力が落ちてきて、夕方の忙しい時間にはもうグッタリしていることが多く。 子供が成長するにつれ、夕方以降が忙しくなるというのに、 これはとても辛いことでした。 専業主婦で家にいられるので、 ...

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