冷えとり生活一覧

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手首を出す

冷え取りでは、上半身を涼しくするというのと同時に 「手首を出す」 ということを重要視していますね。 冷え取りを始める前の私は 「体の【首】が...

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春を楽しみに

本来なら、霜が降りないうちに植えなければいけなかったパンジー。 毎年、ゴールデンウィークまで咲き続けてくれるから、 冬の始めには毎年植えて...

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今度はここが

またまた、また! 靴下に穴が開きました。 見やすいように指を入れていますが、 これ、左足の小指です。 ここのところ、足に汗をかくことが多く...

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