「ホットヨガ」 一覧

ホットヨガも岩盤浴と同じで上半身だけ火照る?

  ホットヨガという新しい日課が増え、一日の過ごし方を考えるようになりました。 これまではだら~んと過ごしてきたので(笑)、忙しいけれどメリハリが出ていい感じです。   今のところ ...

ホットヨガ、入会しました 巡りの良い体にしたい!

先日体験したホットヨガ。 あれから考えて考えて考えて、そして考えて考えて(笑) でも一周回って(一周どころか数周ですが)ポンッと答えが出ました。   「気軽な気持ちで始めてみよう!」 &nb ...

ホットヨガの体験に行ってきました!

  先日もブログに書きましたが、ホットヨガに誘われている件。   先日も書いた通り、これまで私の人生にホットヨガという選択肢が全くなかったので(笑)、 「あまり興味ないなぁ~」と思 ...

ホットヨガって冷えに効果がある?

  友達からホットヨガに誘われています。   ホットヨガ・・・ 私の人生には全く関係のないものだと思っていました(笑)   ヨガは随分前にDVDを購入して家でやっていたこ ...

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