「冷えとりブログ」 一覧

吉田羊さんがくらしきぬのはらぱんを履いていることが判明!しかもロングタイプ

大好きな女優さんで、文章からもそのお人柄が伝わってくるのでブログの更新をいつも楽しみにしているのが吉田羊さん。   これまでもこのブログで、吉田羊さんへのアツい想いを一方的に語ってきました( ...

どうして?靴下の重ね履きより素足の方が暖かいなんて

今年に入ってすぐ、冷えとり的にとてもショックな事件がありました。 そう、「事件」と言っても大げさではない、私にとっては今後の冷えとりの方向性について考え直そうかと思えるほどの大きな出来事でした。 &n ...

あけましておめでとうございます

2016/01/01   -冷えとりブログ

    あけましておめでとうございます。   新しい年・2016年が明けましたね。 昨年もたくさんの方にブログを読んでいただき、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。 &n ...

本多さおりさんの冷えとりファッションがとても参考になる

最近は「ミニマミスト」という言葉も流行っていて、「断捨離」など「多くの物を持たず少ないもので快適に暮らす」という生き方に注目が集まっていますね。   出来るなら私もミニマミストになってみたい ...

no image

冷えとりの吉田羊さん、今度は足型湯たんぽ!

今年は大活躍だった吉田羊さん。 ファンのせいかもしれませんが、ここ数日、吉田羊さんの話題を聞かない日がなかったのでは?と思うほど!   年末になっても年明けのドラマ撮影に大忙しのようですが、 ...

おしっこサイクルって何? 納得の水分摂取の仕方

ごめんなさい、タイトルに不快感を覚えた方もいるかもしれませんね。 ただ最近知ったこのサイクルに、「なるほど~!!」と驚いたと同時にとても新鮮に感じたのでちょっと書いてみます。 出たら飲む、といのは当た ...

ドライブ中の体温調整、四苦八苦

  先日の連休のことですが、高速道路を走っていたところ渋滞につかまりました。 私は昔からさほど渋滞が苦痛とは思わず、ゆっくり会話ができる時間・・・と楽しんでいるのですが、あいにくその日は雨。 ...

no image

吉田羊さんの冷えとり靴下 貴重な足元アップ写真!

  冷えとり女優として有名な(?)吉田羊さんの、最新の冷えとり靴下重ね履き画像がアップされていると教えていただきました!(りぃささん、ありがとうございます^^)   一ヵ月ほど前に ...

足首だけ冷えるのを感じる時は

運動が日常に取り込めるようになってからというもの、足の冷えを以前ほど気にしなくなりました。   もちろん今まで通り、冷えとり靴下の重ね履きもしているし、お腹まわりやレギンスも履き、下半身は常 ...

吉田羊さんの新しい役は冷えとり女子?

2015/11/11   -冷えとりブログ
 

以前にも何度か女優の吉田羊さんが冷えとり健康法を実践してらっしゃるということを紹介してきました。   吉田羊さんも冷えとり靴下を愛用していたそうです♪ http://hietori-to.k ...

まるでパズルの組み合わせ?就寝時ベストな体温調整を模索中

立冬を迎え、雨も降った週末。 これからは「一雨降るごとに寒さが進む」のでしょうね・・・   朝起きると、寝室の窓が水蒸気で曇っていることはまだないですが、洗濯物を干しにベランダに出ると、ベラ ...

「冬のぼせ」に注意 シーズン初めはつい忘れてしまう

  日中日差しのある時はポカポカと暖かいですが、朝晩の冷え込みはぐっと強くなってきました。   週末の8日は立冬。冬の入り口ですからそれも当然のことですね。 最近では出かけた先で暖 ...

手がカサカサ!こんな時には肌断食で使っている白色ワセリンが便利♪

肌断食を始めて二回目の冬を迎えることになります。 2月頃に一度、「さすがに厳しいか!?」と思ったことがありましたが持ちこたえました。   さて、今年はどうでしょう? 顔は乾燥しないのに手だけ ...

呼吸が浅いことに気付いたので深い呼吸を心がけているのだけれど

運動を続けていると、呼吸の大切さに気付かされます。 特に筋トレをしている時などは、「ここで吸って・ここで吐いて」という呼吸がとても重要になってきます。   運動の時だけでなく、以前から普段の ...

Copyright© 冷えとりと暮らそ。-冷えとりゆるゆる生活日記- , 2018 All Rights Reserved.