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冷えとり健康法を始めた、三年前に２セット購入した　「冷えとり靴下４枚セット」。 その時の絹５本指・先丸や　ウール５本指・先丸は穴が開き買い替えてきましたが、驚くことに、カバーソックスはいまだ健在なので ...

昨日に引き続き、またしても麻素材を楽しんでいます。 スポンサーリンク

関東地方も梅雨入りしましたが、 昨日の夜の豪雨と強風にはドキドキしてしました・・・。   関東甲信地方では、広い範囲で警報が出されているようなので、お出かけの際は十分お気を付けくださいね。 ...

時間を上手にやりくりして、すきま時間を活かし、日々の半身浴時間を捻出しています。 これもなれればゲーム感覚で楽しいもので、だら～んと暮らしていると時間はダラダラと過ぎていきますが、 すきまを見つけて生 ...

現在、東海地方まで梅雨入りをしているようですが、私が住んでいる関東でも今日は朝からどんよりした空。 少し前から雨が降り始め、今日はこのあと、一日雨の予報。 関東地方もいよいよ梅雨入りでしょうか。 &n ...

なんだか忙しくて、ゆっくり半身浴ができない日がずっと続いていました・・・ とにかく、少しだけでもお湯に浸かろう！と５分だけ浸かったりと、 気持ちだけが焦っていました。   でも、 「なにがそ ...

　     真夏の一番暑い時期以外は毎日履いている、「冷えとりショップ841」さんの　内絹外綿レギンス。 内絹外綿 冷えとり レギンス 冷え取り 10分丈 シルク 綿 天然繊維10 ...

なんなんでしょう、この暑さ・・・。   昨日、京都では　３５．３度の猛暑日を記録したとか。 京都だけではなく、私が住む関東の内陸でも、午前中には３０度を軽く超えていたし。   ６月 ...

ちょっと炎天下の下にいなければならない用事が。 冷えとりは首元を開け、体の熱を放出させるのがいいとされていますが、 日焼けを考えたら守るところは守らないと！ 薄手のストールで、ふんわりと巻いて隠しまし ...

暑い・・・なんなんでしょうか、この暑さ。 タイトルも　「冷えとりファッション夏」　にしてしまいたいところですが、 まだ梅雨もきていないので、遠慮して「初夏」　にしておきました。   シルクブ ...

飽きっぽい私が、長く続けられていることは少ないですが、 その中でも冷えとりは長く続いている方です。   いろいろなことに興味があり、 「これは！」 と思うと飛びついて、材料なんかも一気に揃え ...

髪の湯洗いをするようになってから、 地肌のブラッシングやマッサージに気をつかうようになりました。   考えてみれば、毛根は頭皮の中で育てられているのですから、 育毛などは別にしても、適度な刺 ...

先日、あまりの寝苦しさに目が覚め、夜中に窓を開けるために起きました。 今季初のできごとです。   これまでも寝苦しい夜はありましたが、さすがに窓を開けて寝たら朝は寒いだろうし、と、 布団を剥 ...

最近、「無病法」「極小食」　を意識して、食事のとり方を改めてみました。   無病法 posted with ヨメレバ ルイジ・コルナロ PHP研究所 2012-05-19 Amazon Ki ...