「 haco.の記事 」 一覧

伊藤尚美さん×フェリシモの華やかな冷えとり靴下

この冷えとり靴下だったら続けられる!伊藤尚美さん×フェリシモの華やかな冷えとり靴下

    魅力がある商品を発信し続け、ファンの心をがっちりとつかんでいる通販サイト・FELISSIMO フェリシモ。   一般的な通販と大きく違うところは、商品が月に一回どれが届くか ...

白湯の正しい作り方は意外に簡単、なのに効果抜群!

白湯の正しい作り方は意外に簡単、なのに効果抜群!

2018/03/23   -白湯生活
 , ,

    一時期は習慣化していた「朝白湯」生活。 ですが気づけば白湯ではなく単なるお湯を飲んでいる生活になっていました(^_^;)   ちょうどタイミングよく本屋で白湯の本を見かけた ...

冷えとりファッション春 これからの季節もハイウエストチノワイドパンツで

    やっと本格的な春がやってきたかと思うような気温が続きましたが、昨日・今日と震える寒さとなりました。三寒四温とはよく言ったもので、明日からはまた春の陽気になるようです。   ...

no image

「ellips(エリップス)」キャンドゥで買えるカプセル入りヘアオイル

      先日、ジムでのシャワー上がりに「バリのお土産」だというオイルを一粒もらいました。 [ym] エリップス Ellips 正規品 ヘアビタミン 6粒入り シートタイプ 洗い ...

今ある筋肉を維持していく生活にシフト

2018/03/17   -運動で冷えとり

    筋トレはこれからの生活で必要なものになってくるのはわかっています。 でもやっぱり「今日は筋トレの日」と思うと・・・ちょっと気が重い(^_^;)   ヨガの日は「今日はヨガの ...

ジムの付き合い方を考え直してみる

2018/03/15   -運動で冷えとり
 

      ここ10日ほど、用事でジムに通うことが出来ませんでした。入会して1年9ヶ月経ちますが、帰省以外でそんなに長く休んだことはありません。   ここ1年ほどは、土・ ...

真向法

ふと気づけば真向法体操ががだいぶ出来るようになってる!

2018/03/13   -運動で冷えとり
 

    以前、真向法のことについて書いたことがあります。   その頃はまだジム通いを始める前で、家で手軽にできて継続していける運動を模索していた頃でした。きくち体操に興味を持ってい ...

冷えとりファッションには欠かせない!春もワイドパンツで

【ここに写真】     昨年から秋冬は、ユニクロのワイドパンツで過ごしてきました。   ワイドパンツの何がいいって、靴下の重ね履きが見えないこと!   これまで冬は、靴下 ...

すねのめんげんも春の訪れと共に消えました

    私の冷えとりめんげんといえば、左足首周辺の猛烈な痒み。 冷えとりを始めた時から、毎年冬のはじまりに欠かさず起きるめんげんです。   そのめんげんも春の訪れとともにおさまりつ ...

じゃばらサプリメントと果汁、花粉症に効果があるのはどっち?

    長年の悩みだった花粉症。毎年この季節は本当に憂鬱でした。この時期だけと割り切って花粉症の薬も飲んでいました。   しかし昨年、じゃばらのサプリメントで花粉症を克服!あのひど ...

石原新菜医師おススメ!すきま時間に「ちょい筋トレ」で冷え知らずの体に

    筋トレが良いことは頭ではよくわかっているのですが、いざやろうとなるとつい億劫になってしまうことがあります。ジムに通っている私でも時々面倒になります。   近年は空前のという ...

またまわた 子宮を温めて自家発電女子を目指そう

    先日、おまたカイロが私の中で再び盛り上がっている・・・と書きましたが、おまたカイロをもう一度調べ直している時に「またまわた」という商品を知りました。 またまわた・・・?   ...

おまたカイロは効果抜群!私が感じた嬉しい変化3つ

    冷え性を改善したいということだけで冷えとり健康法を続けてきましたが、冷えとりを続けることで自分の体がいかに冷えていたのかということを知りました。   また、生活していく上で ...

ボディメイクシート スタイル

ボディメイクシートスタイルを使い続けた結果、骨盤が自然に立てられるようになりました

    ずっと気になっていたもの、店先で見つけると必ず座ってしまうものがありました。 それは「ボディメイクシートスタイル」。ReFaカラットで有名なショップですが、こちらは骨盤矯正の椅子です ...

Copyright© 冷えとりと暮らそ。-冷えとりゆるゆる生活日記- , 2018 All Rights Reserved.