冷えとり生活、夏に湯たんぽって使ってるの?

◆ 冷えとり生活、夏に湯たんぽって使ってるの?

おとといの夜の事。
冷えとりで湯たんぽを使いだして初めて、
「湯たんぽが暑くてうっとおしい」
と感じてしまいました

いつかはこんな日が来ると思ってはいましたが、
まさか5月になって早々にきてしまうとは。

冷えとりを長い間されているかたはよく、
「意外に夏も靴下の重ね履きができる」
とおっしゃいます。

想像すると、「あぁ、案外そうかも~?」 と思ったりするけれど、
それは今の気温がまだまだ低いから。

連日、30度を超す真夏日に、果たして悠長に靴下を8枚も履いていられるの・・・?

早くも気持ちだけ挫折しそう

パジャマはこの冬、ずっと薄手のもので通せてしまい、
湯たんぽの威力を感じました。

今もまだそのパジャマを着て寝ていますが、
最近は少し暑くなってきていたので、袖をめくり、腕を布団から出すという調節をし、
心地よく眠れていたのです。

でもさすがにこの間はそれでも暑く、
布団をお腹の位置まで下げる
という方法で寝てみましたが、それでも暑くて眠りにつけず・・・

仕方なく布団から足だけニョキッと出したところ、体がスーッと涼しくなり、あっという間に眠りについたという・・・

なんだか夏の間はずっとそんなことをしそう
というか、もしかしたら夏場は靴下の重ね履きだけで 湯たんぽは使わないものなのかなぁ?

そういうことも 「体の声」 を聞きながら調節していけばいいのでしょうが、
頭が固い私の事、ついつい 起きてもいない事に頭を悩ませてしまうのです・・・

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コメント

  1. avatar きちり より:

    はじめまして。
    昨日の記事で「気温が高くなってきても湯たんぽで下半身を温められそう」と書かれていたのを読んで、まさに「それは今の気温がまだまだ低いから」では・・・と思っていたので、同じ方のブログと気づいてちょっとクスッときてしまいました。
    私は暑がりなので、夏の冷えとりは懐疑的というか、自分にはできないだろうなあと思っています。
    というか、冷房入れたらいくらでもできると思うんですよ。今みたいに半端な季節よりも、夏に冷房かけてるほうが室内は涼しいし、湯たんぽは気持ちいいんじゃないかと思います。
    元々冷房を入れるのが普通で、それで体も冷えるし「夏はかえって冷えが」という説にあてはまる人ならいいのですが、私はケチ感もあって、夏に冷房をガンガン入れるほうでもないので、「夏はかえって冷えが」とも思わないし、現状のままなら、夏に冷えとりは無理です、ということに。
    ヘンな言い方ですが、湯たんぽを使うためには冷房を入れなければならない、という状態は、それってなんだか違うような、とモヤモヤくるんですよねえ。
    あと、外を歩くときのあの灼熱地獄で、靴下8枚とかは・・・。
    少なめに履いて、外出先が冷房で涼しければ足すというのがいいのかもしれないですが、それじゃ靴のサイズが困るじゃないか、とか。
    いろいろ考えすぎないのが大事とはわかってるんですが、私も考えすぎちゃいます。
    「何が正しいか」って自分が決めることなんでしょうけど、難しいですよね。

    • avatar haco. より:

      きちりさん、コメントをありがとうございますw

      ここのところの気温のジェットコースターのような変化に、
      この夏の冷えとり生活が不安になってきていたところです^^;

      頭の中では暑いのはわかっていても、
      いざ実際に暑くなってみると 「無理っ!!!」 となりそうですね~(苦笑

      私の場合、足裏に汗をかくので、その吸い取り用としては靴下を履くと思いますが、
      今のような8枚履きとかは無理かも・・・

      冷えとりを長くやってらっしゃる方のブログなどを読むと、
      「意外に大丈夫w」
      と書かれているので楽観視していましたが、さすがに湯たんぽは無理でしょうね~、私は。

      私ももともとクーラーがあまり好きではなく、極力かけないようにして過ごしているため、
      少なくとも湯たんぽはいらないなぁという気持ちに変わってきました。

      ガンガンにクーラーをかけて寝るのが好きw という方にはいいのかもしれませんね~。

      とにかく、今年は冷えとりで迎える初めての夏なので、
      いろいろ試行錯誤して乗り越えたいと思っています。

      靴下は何枚履けるのか?
      湯たんぽは使えるのか?(笑

      人体実験してみます~!
      実験結果はまたブログにて報告します(笑

  2. avatar フミヨ より:

    はじめまして、こんばんわ~。

    去年の春ごろから、冷え取り生活はじめました。

    私も最近たまに、湯たんぽ蹴っ飛ばしてたり、
    靴下何枚か脱いだりしてますよ(笑

    問題の夏ですが、今まで生きてきて、最高の眠りを得られましたよ~。
    寝る前はガンガンにクーラーをかけておいて、
    寝る前に消します。窓は少し開けたかな。

    湯たんぽ1個、靴下4足、レギンス2枚にシルクのパジャマ。

    上はシルクのティシャツ。シルクのタオルケットと
    シルクの布団カバーをかけた夏布団を使いましたが、

    ぐっすり休めて、眠るのってこんなに気持ちいい事なんや~って
    感じたくらいですから。

    友達や知り合いに言うと、かなりアホちゃうか~みたいな、かなりの冷え症と思われて、
    気の毒がられましたので、あまり人には言わないようにしてますっ(笑

    冷え取りは夏がキモチいい!! どこに行ってもクーラーだから、
    夜くらいは温めてカラダ大事にして下さいね~。
    だいじょうぶですよ~~~~~~~。

    • avatar haco. より:

      フミヨさん、コメントをありがとうございます♪

      そしてそして!!
      貴重な体験談を聞かせてくれてありがとうございます~!!
      嬉しいです! つぶやいてみるもんですね(笑

      なんだかフミヨさんの体験談を読んで、夏が楽しみになってきましたw
      私はどう感じるかな~って。

      さきほど半身浴から出て、今も汗がたらたらと流れ、
      「やっぱり夏場は湯たんぽなんて無理だろうなぁ」
      と思っていたばかりだったのです。
      でも、実際にフミヨさんが湯たんぽを使ってらっしゃと伺って、俄然試してみたくなってきました(笑

      >今まで生きてきて、最高の眠りを得られましたよ~
      それ、貴重なお言葉です~(笑
      その体験、ぜひぜひしてみたい・・・!!

      シルクのパジャマ、いいですねw
      サラリとして気持ちよさそうw

      そしてそして、うっかり友達に言えない気持ちもわかります!
      冷えとりを知らない人が聞いたら確かに 「アホちゃうか~」でしょうね^^;
      人前で言わないようにしよっと♪

      よかったらまたいろいろ教えてくださいね!
      頼りにしてます~w

  3. avatar ゆみりん より:

    私も、去年の秋に冷えとりを始めたのですが
    もう湯たんぽは使っていません。
    4月に、気温が急降下して季節が逆戻りしたかと思うようなときには
    使いましたが、それ以降は靴下とスパッツだけで大丈夫です。
    (絹スパッツ+綿ルームパンツ、靴下2~4枚で、胸から下だけ掛け布団)

    我が家は、暑がりの夫がおりますので
    今の時期は、窓を網戸にして外の風を入れながら寝ています。
    もうしばらくして、冷房入れないと夫が暑くて寝られないようになったら
    湯たんぽ復活もありうるかもしれません。

    自分ひとりだったら、冷房入れない、冷えとりウエアは最小限、
    湯たんぽなしで頭を冷やしながら寝ると思います。