冷えとりを始めたら自然と痩せる・・・は信じるな?(笑

食べることが大好き、でも運動するのは好きじゃない。
だから冷えとりを始めても、運動で冷えとりする気はないわよっ。

・・・とまぁ、鼻息荒かった私ですが、
そんな宣言(?)はいずこ、今は 運動により冷えとりも始めてしまっています、うっかり。

なぜかといえば、
運動不足により体調不安もあったり、歳と共に落ちにくくなった体の肉のこともあったり。

一言で言えば、
「年貢の納め時」
ってとこでしょうか(笑

でも、マネキンのように冷えた足に何枚も靴下を重ね履きするより、
ふくらはぎに多少なりとも筋肉がついて、それがポンプの役目をし、
ひいては体の熱量が一石二鳥だし、
もしかしてもしかして、ダイエットに繋がればラッキー。だし。

ゆるゆると始めた冷えとりだから、
結果もゆるゆると着いてくるだろうと、のんび~り構えていましたが。

一向にやってくる気配がない、「食欲の減り」^^;

冷えとりをなさっている方のブログを読ませていただくと、
「自然と食べる量が減った」 とか、
「何もしていないのに気がついたら体重が減ってた!」
な~んて、うらやましすぎる話を聞きます。

めんげんもそれなりにいろいろ出ているし、
靴下の穴も今は峠を越しているし。

なのに、どうして食欲だけはおさまってくれないのか。

こんなにも気持ちや行動に変化は起こっているのに、
なぜか食べる量の変化は起きてくれません、うーん。

さすがに若い子のように、
細すぎるほどやせたいとは思いませんが、
手持ちの服のファスナーを上げる時にドキドキするのは・・・非常に困ります^^;
不経済だし。

元々食べることが大好きなので、そう簡単に食欲が減るとは思ってはいませんでしたが、
こんなにも体重や食べる量に変化がないとは思いませんでした。

「気がついたら痩せていた」
って・・・代謝のいい若い子だけが経験できる特権なのかしら(笑

ま、こちらは期待せず、このまま観察を続けたいと思います。

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コメント

  1. maca より:

    haco.さん、私も同じことをうらやまし~く思っています(笑)
    そんなブログ記事を読むたび、「いいなー、私のやり方、まちがってるのかなー」と。

    私は、ストレスが食欲に直結するのですが、食べ過ぎて、首や肩が痛くなって「ひえー、失敗」と後悔を繰り返してます。
    もう、本当に、学習能力が低いというかなんというか・・・

    少しずつ適正な食事量を身体に覚えてもらって、しっかり冷えとりできるようにしていきたいです。

    • haco. haco. より:

      macaさんも同じこと思ってましたか~^^;
      冷えとりの副産物的に考えていたのでこれまで気にもしませんでしたが、
      もう2年も経つのだから、少しくらい食欲が治まってもいいのでは・・・?と欲が出ました^^;

      私もストレスで食欲に走りますね~^^;
      運動で解消という回路ができていません、悲しいかな。
      今も・・・お昼におにぎりを食べ過ぎてしまい・・・激しく後悔中(涙
      はい、学習能力ないです・・・

  2. まも より:

    なんでもバランスが大事ですよね!!

    • haco. haco. より:

      まもさん、本当にそうですね。
      あっちが秀でていてこっちがガクン・・・ではうまくいかないですね。

  3. toke_mayu より:

    こんばんは~

    ・・・同じ(笑)!!です

    私も、食欲が減るどころか増すばかり~です
    でも、以前と違うことがあります
    それは、食べ過ぎるとすぐ気持ち悪くなる(頭痛や、吐き気etc)、です

    朝食は、最近はほぼ食べません
    昼もまあまあ(仕事しているので、さほど食べなくても気にならない、です)
    夜は・・・・です(ToT)

    最近読んだ記事で、『冬うつ』なるものがありました
    そのチェック項目の中に、「食欲が増加」と書いてありました
    夏は全くチョコレート(甘いもの)を食べたくないのに、寒さとともに、
    毎日食べたくてしょうがないです
    (ここ、数年顕著です)
    まあ、これだけで診断するのは危険ですが、
    自分の知らない部分でなんとなく何か季節的な変化はあるのかな、と思っています
    今は、ムリに食べたいのを抑えるとストレスになりそうなので、
    半身浴でプラマイゼロ(?)にしています(^^;)

    ・・・早く暖かくなるといいですね・・・

    • haco. haco. より:

      toke_mayuさん、同じで嬉しい(笑
      私の食欲・・・いったいどこまで上り詰める気なのか^^;

      でもまぁ、これも過程かもしれませんね。
      何かに至るまでの過程。
      偶然はないですものね、すべて必然ってことで♪

      冬鬱・食欲増加、そしてその流れで春に排毒、なのでしょうか。
      だとしたら人間の体って本当にすごいですね。