とうとう!? 食欲が落ち着いてきた!!

冷えとりを始めた理由は人それぞれだと思いますが、
中には
「ダイエットになると聞いたから」
という方もいるのではないでしょうか。

私の場合、それは全くなくて、
「あわよくば・・・」
と思っていました。

ダイエットも大問題ではありましたが、それよりも足の冷たさを何とかしたい一心で冷えとりを始めたので。

冷えとりを始めて10月で3年目になりますが、人間というのは欲張りなもので、
足の冷たさが解決してくると、どんどん他の欲が出てきます。

そう、
「どうせなら私も食欲がおさまればいいのに…」
はい、ダイエット欲です

冷えとりを始めて以来、次々にいろいろな不調が治っていったり、
それに伴うめんげんが出たりと、私にとっては効果が抜群でした。

なのにあぁ、なぜか 「食欲がおさまる」 という経験だけは未知の世界・・・

これまでも、何があっても食欲だけはあるタイプだったので、
冷えとりをしていると食欲が落ち着くということがすでに半信半疑ではありました

でもブログを読んでいると「痩せた」という方も多く、
先日841さんのブログを読んでいたところ
「足痩せして足のサイズが小さくなった」
というスタッフがいると知り、心の底からうらやましい~!!と思ったのでした。

あの暑い夏でも食欲はとどまることを知らず、
それどころか
「食べなきゃ体がもたない!」
とばかりにモリモリ食べてしまっては後悔の連続。

結局、私には食欲がおさまるなんていうことはないのだなぁ・・・と半ばあきらめていました。

これまでもブログに何度も書いてきましたが、
冷えとりを食事の面からアプローチすることも好きで、食べるものにも気を使ったりしていたのですが、
どうしてもどうしても、お酒をやめることができず。

飲むとスカッとするあの瞬間だけを求めていたように思えます、今となっては。
以前と違い、美味しいと思って飲むというより、
「飲まなきゃやってらんない・・・」
と思いながら飲んでいたような。

それが夏を過ぎ、なぜか飲みたいという気持ちが薄れていったのです。
不思議です。

そして今、毎日飲むのが楽しみだったのに、
今は週末にメニューによって飲むだけに。

これは・・・私にとって大ニュースなのです。

これまでどんなに決心してもお酒だけは誘惑に負けていたのに、
なぜか自然と飲みたいと思わなくなったという・・・

そしてそして、それに伴い、食欲も自然とおさまっているのです、今現在!!

この食欲の秋に
体は冬に向かって蓄えようとしているこの時期に

本当に不思議です。
一大決心をしたわけでもなんでもないのです。
ただ、自然と食欲が減っていったという・・・

これが世に言う(?)、
「冷えとりで冷えがとれると食欲が自然と落ち着いてくる」
という事なのでしょうか。

以前(今年の6月)にも食欲が抑えられた時期があったのですが、
あの時とはもっと違う感じなのです。
根本的に違うというか。

食べたい気持ちを無理に抑えているのではなく、
食べなくても別に気にならない。
それから、食べるタイミングを逃してしまい、そのまま一食食べずに過ごしてしまった、
そんなことが続いています。

なんというのでしょう、以前のように食べることに対しての貪欲さがなくなったというか?

もちろん、食べることは大好きだし、根っこの部分では食への興味は人一倍あります。
が、食べても少量で満足できるようになった・・・という感じです。

食欲が抑えられてきた理由かどうかわかりませんが、
以前と大きく違うのは ここ一ヵ月ほど、半身浴を毎日1時間しているということでしょうか・・・
それまでは忙しくて20分で出ることも多かったのですが、今はあっという間に一時間を過ごすことができます。

ただ悲しいかな、どんなに食欲は抑えられても、
体の変化はついてこず(苦笑

今は体に余分についた部分から(悲)、生命維持を続けているという感じ?

今後、体がどう変化するのか、気持ちがどう変化していくのか、
冷えとりが益々楽しくなってきました!

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コメント

  1. avatar はなはな より:

    冷え取りを始めて丁度1年になります。
    何が変わったかはまだよくわかりません。
    重ねばきの靴下も半身浴も心地よいです。
    今は4枚の靴下も今年の冬から6枚に
    してみようかなと思ってます。
    朝晩なんだか寒くなってきたこの頃
    靴下をはいていても足が冷たーくなって
    なかなか冷えとはとれないものなんだなって
    少しへこんでいます。

    • avatar haco. より:

      はなはなさん、コメントをありがとうございます♪

      一年冷えとりを続けて、変化がわからないのは寂しいですよね。
      でもよくぞ一年続けてくれました!と思いますよ~^^
      これからこれから♪

      私も最初は4枚でしたが、特に変化もなく6枚にしたところ途端に穴が開き始めました!
      だからはなはなさんも靴下の枚数を増やすと変化があるかもしれませんよ♪

      私もね、靴下を9枚履いていますが靴下を脱ぐとひゅ~っと寒くなります。
      どうも「自家発電」はできないよう(´-ω-`)

      でも靴下を履いてさえいれば温かいので、これからもめげずに冷えとりをして行くつもりです♪

      はなはなさん、一緒にがんばりましょ~(*^.^*)