どうして?靴下の重ね履きより素足の方が暖かいなんて

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今年に入ってすぐ、冷えとり的にとてもショックな事件がありました。
そう、「事件」と言っても大げさではない、私にとっては今後の冷えとりの方向性について考え直そうかと思えるほどの大きな出来事でした。

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自分の冷えとりについて考える年になりそう

それは年始の挨拶に実家に行った時のこと。
分厚い靴下の重ね履きをしていても、何の気兼ねもいらない気楽な場所、それが実家(笑)

その日も「毛布ソックス」のままクロックスを履いて実家に出かけました。
実家に着くと私の妹もいて、料理の準備をしていたので私も手伝って食卓は整い、すぐに食事会となりました。

大人数でワイワイ食べる食事はやはり楽しくて、リラックスしながら大いに楽しんだのですが、なぜかその日は足は冷たいまま。

そう、靴下の重ね履きはしているのに足自体の冷たさを感じていました。

でもこれはよくあること。
私の場合、常に足は暖かいわけではなく、暖かい時もあれば一時的に冷たいままのこともあり、その時は「冷たい時」だっただけ。

しかし、です。
私の隣に座っていた、半袖のTシャツの上に綿のパーカーを羽織り、下半身はジャージ(もちろん中は下着一枚でしょう)に素足の妹の足に偶然触れてしまった時の衝撃!

素足なのに暖かい!!

妹は常日頃から素足で過ごしていて、冬でも寝る時はTシャツ一枚。妹曰く
「羽根布団をかけて寝るから寒くない」
のだそう。

かたや、
腹巻きをしてウールのスパッツを履いて靴下の重ね履きをしているにも関わらず足は冷たい私・・・この差は何!?

妹はフルタイムで仕事をしていますが、出勤スタイルは素足やストッキングにヒールスタイルがほとんど。そして家でも、こんな寒い冬でも素足。

妹に会うたびに、
「靴下を履いたほうがいいよ。腰から下はあったかくした方がいいよ」
と言っていたのですが、まさかその妹よりも私の足の方が冷たいとは。

私の足に触れた妹はもっと驚いていて、
「どうしてそんなに靴下を履いてるのにこんなに冷たいの!?」
とびっくりしていました。

確かにびっくりするでしょうね・・・そしてこんな私がいくら冷えとりがいいよといったところで信じてもらえないでしょう(>_<)

正直、愕然としました。泣きたくなりました。今までやってきたことは何だったのだろう?と。

もちろん、足が冷たいのはその時だけで、普段いつも冷たいというわけでもないのですが、それでもやはりショックは隠しきれませんでした。

しまいには妹に
「ハコちゃんも靴下を脱いでごらんよ。守ってばかりいるのが良くないんじゃない?」
と言われてしまい・・・

妹は、靴下で覆わず素足でいた方が足が鍛えられて?強くなる、という考えのよう。
私は、靴下で覆いつつ、筋力をつけて体の中から温めるという考えでやってきました。

もう何が正しいのか何が間違っているのか、全然わからなくなりました・・・

新年早々、冷えとりに波乱が起きた!?そんなショックがぬぐいきれませんでした。
とはいえ冷えとりをやめるつもりもないし、否定する気も全くないのですが。

それにしても何なのでしょうね、この違いは。答えはまだ見つかっていません。

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コメント

  1. avatar ゆー より:

    私もまったく同じ思いを体験しましたよ。
    妹さんが冷え取りやったらどうなるんでしょうね?
    そして幸恵さんの素足ってどうなんでしょうね?

    • avatar haco. より:

      ゆーさん、コメントをありがとうございます!

      ゆーさんも同じように思ったことがあったのですね・・・
      そもそも自分の足しか知らないので、他の人の足の暖かさや、暖かさが一日中続いているのか、
      そういうことがわからないのですよね。

      妹には何度か冷えとりを勧めたことがあるのですが、
      身内であってもなかなか難しかったです。

      ましてや今回のように、冷えとりをしている私の足が冷たかったらますます信じてもらえないでしょうね・・・
      ちょっとショックです(>_<)

  2. avatar マチルダ より:

    一言で言ってしまうと、体質の違いなんじゃないでしょうか?haco.さんが靴下を脱いだら、即足が暖かくなるとは思えません。

    私も年末に、あるお医者様のブログで「靴下の重ねばきをする冷えとり健康法はニセ医学」という記事を見てショックを受けたのですが、子供の頃から足が冷たい私は靴下の重ねばきを知って救われたんだからそれでいい‼と割りきりました。どちらが正しいかではなくそれぞれなんだと思います。

    ただ、私も靴下を10何枚とか重ねるのはナンセンスだと思いますが☺

    • avatar haco. より:

      マチルダさん、そうですよね、靴下の重ね履きで暖かい思いをしたことは嘘ではないのだからそれで十分なのですよね。
      体質の違いもあるし、筋力の違いもあるだろうし。
      何が良くて何がダメで・・・なんて簡単には言い切れませんね。

      うん、私は私で、自分が良いと思ったことをこれからも続けていきたいです!
      ただたまにこんな風に心が折れる時は・・・マチルダさん、また励ましてくださいね!

      • avatar マチルダ より:

        私はいつもhaco.さんのブログで励まされていますよ‼わたしなりにですが、冷えとりを3年間続けられたのは、ひとえにhaco.さんとこの場所のおかげです。ありがとうございます❤

        たびたび挫折してしまうけど、またウォーキング始めました。誰の真似でもない、自分らしい冷えとりライフを楽しみたいですよね

        • avatar haco. より:

          マチルダさん・・・そんな風に言ってもらえて涙が出そうです(´;ω;`)
          私の方こそこういう言葉に支えてもらっています。

          今回の事も相当ショックなことでしたが、いただいたコメントを読ませていただいているうちに
          「そうだよね、体質はみんな違うのだからいろいろな冷えがあって当たり前だよね」
          と思えるようになりました。本当に感謝です!

          今年の私の目標は
          「惑わされない、ぶれない」
          かも!?

  3. avatar Kuni より:

    初めまして。冷えとり2年生のkuniです。
    いつもブログ参考にさせて頂いてます。
    私は整体の先生のすすめもあり、冷えとり始めたのですが、先日、半身浴中に足がキンキンと冷えた感じがして、理由を聞いてみたところ、冷えが出てるということを言われました。
    冷えとりしてると、最初暖かく感じて、だんだん体の中の冷えが出せる体質になり、冷たさを感じ、それが大切とか。
    同じことではないかもしれませんが、冷えが外に出せてるだけかなと、気になったので、お邪魔させて頂きました。
    妹さんは、冷えのぼせ系の体質で、芯が冷えて外が熱いタイプの方では?
    どちらにしても、ほかほかの身体でいつもいれたら幸せですよね(^^)

    • avatar haco. より:

      kuniさん、コメントをありがとうございます!

      私も本でその話を読んだことがあります。
      実際、冷えとりを始めた頃にそういう現象があったので、
      「あぁ、このことだったのか・・・」
      と思いました。

      あれから3年以上経ちますが、もしかしたらまだまだ完全には冷えが取りきれていないのかも?と感じました。
      kuniさんがおっしゃるように、冷えが出せているだけでも前進しているのかもしれませんね。

      私の知り合いにも常に素足の人がいますが、平熱が36.8度なのだとか!
      それを自然食のお店の人に話したところ、
      「芯が冷えているタイプなのかも?」
      と言われたことを思い出しました。

      いずれにせよ、冷えに振り回されない生活になれたらいいですよね。
      kuniさん、ありがとうございます。

  4. avatar ゆりこ より:

    以前、テレビでやってましたが、手足がほかほかあったかい人の深部体温を測ってみたら、すごく低体温だったそうです。
    みんながみんな、そうじゃなないだろうけど、冷えのぼせというのもありますしね。
    なんだか、よく分かりませんね。

    • avatar haco. より:

      ゆりこさん、やはり体の芯は冷えている・・・という人が多いのかもしれませんね。
      冷えのぼせ・・・冷えているのにのぼせてる?
      うーん、人間の身体というのは複雑に出来ていますね・・・

  5. avatar ゆうさや より:

    私も同じこと思っていました!
    なんでも合う合わないがありますよねー!
    最近自分の体でですが、こたつに入るときもずっと靴下重ね履きしていたけど、ある時裸足で入ったら裸足の方があったかい!と気づいたことがありました。
    よく考えれば当たり前だしなぜきづかなかったんだー汗
    なんておもいましたが、その時々の気づきって大事ですよね!

    元々の体質も違うし食べ方だったり習慣も一人一人ちがうからなんですかね?
    またわかったら教えていただけると嬉しいです!

    • avatar haco. より:

      ゆうさやさん、コメントをありがとうございます。

      本当に、答えなんてないのかもしれませんね。
      1人1人冷えの様子は違うし、同じ人でもその時によって違うだろうし。

      結局、自分の体は自分で管理するしかない、ということなのでしょうね。

  6. avatar グミ より:

    体質の違いじゃないでしょうか?
    私の場合は妹さんと同じく布団に入るときはTシャツ一枚、そして靴下は必ず脱ぎます。足が冷たくなっていても素足になるとあっという間に温まります。雪山登山でテントに寝袋で寝たときでさえそうでした。
    テレビで石原さとみさんが靴下を4枚履くと言っていたのを聞いてとっても驚き、血管を圧迫されて逆に冷えるのではないのかと心配になりましたが、色んな体質の方がいるのですね。

    • avatar haco. より:

      グミさんは素足でも暖かくなるのですね!
      私は冷えとりを知る前から寝る時には靴下を履いていたので、素足で暖かいというのはとても羨ましいです。

      雪山登山もしたことがありますが、常に足先は感覚がない状態(苦笑
      そういうことも強迫観念として強く記憶に残ってしまっているのかもしれません・・・

      ただ靴下の重ね履きは、一般的な靴下を重ねると血管が圧迫されるでしょうが、
      冷えとり専用のものならばずり落ちるほど(笑)ゆるゆるなのでその心配はないと思いますよ(^-^)