冷えとり、新年の目標?

新年、明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いしますw
新しい年、新しい朝。
毎年ですが、身の引き締まる気がします。
この時の厳粛な気持ちを、一年間持ち続けられたなら、
どんなにか高い魂を持った人間になれていたか・・・
それができないから、凡人のままなのですがw
そんな自分が続けられるお手軽健康法が「冷えとり健康法」。
昨年は出会えて本当にラッキーでした。
今年はもっと盛大に(!)めんげんが出るかな~なんて期待もしつつ、
元旦からしっかり靴下の重ね履き&半身浴をしたいと思いますw
お正月といえば、暴飲暴食をしがちな時。
ナント、一番体が冷えるのは 「食べすぎる事」なんだそうですよ。
靴下を重ね履きするのは簡単、半身浴をするのも簡単。
でも食べすぎないようにするのは・・・
一番難しい!!
頭の隅に、そんな事をちょこっと置いておいておせち料理をいただけば、
「体が冷える~! 足が冷たい~!!」
なんて事にならないかも?
・・・とまぁ、
これは自分への自戒を込めて書いておりますがw
今年もゆるゆると、マイペースで冷えとりをしていきますので、
もしよろしければお付き合いいただけると嬉しいですw
今年もどうぞよろしくお願いします。

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