渡辺満里奈さんも妊娠中に冷えとりを実践

◆ 渡辺満里奈さんも妊娠中に冷えとりを実践

ママになっても可愛らしさと清潔感を漂わせている渡辺満里奈さん。
なんでも満里奈さんは妊娠中に冷えとり健康法を実践していたのだとか。
著書の中で 冷えとりのことが書かれているのだそうです。

渡辺満里奈さんといえば、私の中ではピラティスというイメージがあるのですが、
ライフスタイル全てが自然でナチュラルなものをチョイスしているのかもしれません。

著書の中では
妊娠中は 常に靴下の重ね履き・絹のレッグウォーマーを着用し、
上半身は薄着を意識して暮らしていたのだそう。

愛用していたのは 「うさぎの会」 の靴下だそうで、
冷えとり健康法を実践しつつも あまりストイックにならず(芸能人という職業上、ままならないことも多々あるでしょうね)、
ゆるゆると冷えとり生活を楽しみながら妊婦生活を送っていたようです。

本の中には、旦那様や周囲の方々に常に感謝している様子が見られ、
それこそがまさに冷えとりなのだな~と感じます。

冷えとりのマニュアルに気を取られるがあまり、
あれをしちゃいけない、これをしちゃいけない、
もしくは
あれしちゃった! どうしよう~!!
となりがちな私。

心がヒエヒエですよね、それじゃ^^;

確かこのブログのタイトルは、
「冷えとりゆるゆる生活日記。」
だったはず(苦笑

時には流れにあらがわず、流されてみるのもまたいいかもしれませんね。
渡辺満里奈さんの冷えとりに対する姿勢を知り、肩の荷が軽くなったような気がします。

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コメント

  1. avatar より:

    haco.さん、

    メールありがとうございました♪

    私も満里奈ちゃんの辿りついた「ナチュラル」にすごく共感してました。
    結局は余計なものを排除して、よいものだけが残った形がベストなんですよね。
    そう思うと、冷えとりはすごいですよね!
    このところ、寒暖の繰り返しのおかしな陽気が続いてますが、足元を温めているだけで、温度差にも体がついていけるのか、体調には変化はでませんね。
    6月で一周年なのですが、本当に冷えとりをみつけてよかったです。
    haco.さんが以前、人に薦めたいけど・・・という記事を読ませてもらいましたが、その人自身が本気にならないと効果は出ないんですよねぇ。
    あとは、まじめすぎずに、テキトーにも大事です。
    ぼちぼち続けて行きましょうね。

    • avatar haco. より:

      虹さん、コメントのお返事が遅くなってスイマセンでした。

      満里奈さんの生き方といいますか・・・
      そのナチュラルな肩を抜いた生活は憧れますね。
      厳しい芸能界の中でずっとやってこられたというのは、そういう筋の通った生き方だからなのかもしれません。

      私も相変らず人には冷えとりを勧めていません。
      始めたばかりの頃、教えたくて仕方ないという感情がなくなったというか・・・
      実際に私が心地よく生活している姿を誰かが目に留めてくれ、尋ねられたらいそいそと(笑)話させてもらいますw

  2. avatar より:

    追記:

    新藤幸恵さんの新書、「きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書」購入しちゃいました♪
    幸恵さん、前にもおっしゃっていましたが、大きな濃いシミがなくなったそうですよ。
    同じことが書かれてはいますが、じっくり読み叩き込むにはGoodです。
    ぜひ、半身浴のおともに!

    • avatar haco. より:

      おぉぉ、買ったのですね~w
      幸恵さんも満理奈さん同様、筋の通った方とお見受けするので、
      幸恵さんのおっしゃることは信頼性がありますねw

      半身浴のお供にはいいかもしれませんね~♪