ストレスが原因? 口内炎ができ始めた・・・

冷えとり健康法を始めて、嬉しかったことはたくさんありあますが、
なんといっても一番嬉しいのは
「口内炎ができにくくなった」
こと

出産以来、
それまでできたこともなかった口内炎がポコポコできるようになり、
これまでずいぶん悩まされてきました。

生理前は体もむくみやすいせいか、
今でもたまにできますが、それでも1個できる程度。

以前は1個できるとボコボコボコッと一斉にできたので、
本当に痛くてつらかったです

冷えとりを始めてからというもの、
「あ、口内炎になりそうだな~
と思っても、大きくならずにそのまま治ってしまうことが多くなりました。

それまでからは信じられないことです。

ただここにきて、
気温が低くなったことや汗が出にくくなったこと、
それから重く心にのしかかっていることなどから、以前のような口内炎ができやすい環境になってしまいました・・・

ここ最近、
靴下を脱いだ足先が冷たかったり、
体が重かったり肩が凝ったり・・・と、気になる症状が続いています。

冷えとりは何もさぼっていないのですが。

半身浴は最低でも20分入っているし、
こうしてパソコンに向かって作業中の足元は、
湯たんぽ2個入りの寝袋でぬくぬく。

なのに、体の冷えを感じているのです。

うーむ。

考えられる原因はストレス

実は今、心配事があって、
まさに「寝ても覚めても」 そのことばかり考えてしまい、
大分心をきゅーっとさせているのを自分でも感じます。

夜中に目が覚めてもそのことを考えてしまうし、
朝目が覚めて、一番に思うのがそのことだし。

客観的に見てもストレス溜めてますねぇ

しかしこればかりは私が解決するわけにもいかず、
経過を見守るしかないので、もう少しこのストレス生活を続けなければなりません、ふぅっ。

≫私が解決するわけにもいかず
というのなら、もうドーンと構えていればいいのに・・・とも思うのですが、
こればっかりは性格ですね

とにかく今の私にできるのは、冷えとり強化

パンがないならケーキを食べたらいいじゃない?
寒さを感じるなら、靴下を履き足せばいいじゃない?
これです(笑

ということで、手持ちの靴下、全部履くぞ~!!
レギンスも重ね履きするぞ~!!

こんなことしか今の私にはできませんが、
まずは自分が明るく笑顔で暮らさないことには家の中がまわって行きませんからね!

冷えとり強化大作戦、開始ですw

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