冷えとりをしていたら風邪をひかなくなる?

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ここのところ急に気温が下がり、
2~3日前から突然、半袖では寒く感じるようになってしまいました

最初は湯たんぽ数個を寝袋に入れれば対応できたのですが、
次の日はそれでもゾクゾクと寒気がおさまらず。

仕方なく薄手の上着を1枚羽織ったのですが、
それでも寒気が取れなかったのです。

これ・・・結構ショックでした

根競べをするつもりはないし、やせ我慢をする気もないのですが、
上半身と下半身の温度のバランスがなんともいえずうまくとれていたので、
もう少しこのままで、せめて家の中にいる時くらいは半袖でもいけるな~と思っていた矢先の事だったから。

所詮私も冷えとり初心者・・・
進藤幸恵さんのように、真冬でも半袖なんておこがましかったわ・・・
などと勝手に落ち込んだり

ただ、その寒気というのが 「1枚羽織っておさまる」 ものではなかったので、
どうも不思議に思っていたのです。

なんというか・・・懐かしい感覚というか・・・
思考が薄い膜の向こうにあるというか、足元がフワフワしているというか・・・

そしてとにかく、肩口が寒くて寒くて仕方なくて、
縛っていた髪を下したほど。

それでも寒くて、背中にタオルを1枚はさんだところで ハッと気づいたのです。

あ、これ風邪だ

いつものように、気づくのが遅すぎ・・・
どうして私って、こんなに鈍いのか・・・

そうそう、風邪の引き始めです、この感覚!
ここから一気に悪化して、高熱(39度8分とか)が出るのが私の風邪のパターン。

まぁ、ここ数年、こういう高熱が出ることも少なくなり、
逆に微熱がダラダラ続くようになりましたが、
子供の頃は体力があったせいか、スパーンと上がって、スゴーンと下がるのが通常でした。

さて、風邪の初期症状とわかり、冷えとり的にはどうしたものかと。
本来なら半身浴をしたらいいのでしょうが、なんだかそういう気持ちになれず。

そこで贅沢にも、湯たんぽを布団に持ち込みお昼寝~

いつも先を読み進めたいと思いながら寝落ちしてしまって読めていなかった本を、
楽しく読んでいるうちに足元が温かくなり、
と同時に上半身が暑く感じてきました。

そう、その日は朝から寒気がとれなくて、
毎年真冬に来ていた厚手のネル地のシャツを着ていたのです。

それでも寒くて寒くて仕方なかったというのに、
一気に「いつものパターン」 になってきました

こうなったらもう安心。
あとは寝て、目が覚めたらきっと寒気も取れているはずw

・・・と無理矢理楽観的に考えて眠り、
数時間後に目が覚めた時には本当に寒気がきれいさっぱりとれていました

何枚着こんでもあれだけ寒くて仕方がなかったのに、
全身のバランスがとれた途端、寒さはなくなったのです。

横になっていて感じたのが、
「あぁ、いい感じに煙突になってきた」
ということ。

この煙突というのは 進藤先生の著書に書いてあったことで、
全身を煙突に例えた状態が、バランスがとれているらしいのです。

それまで何枚着ても寒くてたまらなかったのに、
足元の温めを強化した途端、体の中の熱が循環したのをハッキリ感じました。

下で温まった熱が、上半身から放熱されたのを感じた時、
「あぁ、もうひどくなることはないな」
と思ったのです。

ところで、ここで気になるのが
「冷えとりをしていたら風邪をひかないのでは?」
ということ。

確かに、冷えとりをしていれば、どんな病気にもならないような気になってきますよね。
それだけに、冷えとりをしているのに風邪をひいてしまうと、
「なんだかガッカリ・・・」
してしまうのはきっと私だけではないのではないでしょうか。

でもこのことに関して私はこう思いました。

冷えとりをしていたら風邪をひかない、のではなく、
冷えとりをしているから、たとえ風邪をひいても大事には至らない、のではと。

う~ん、都合がいい考えと思われるかもしれません
でも本当にそう思うのです。

だって、あの熱が出る前の感覚、
あれがあった後に普通に戻るなんて、今まで経験したことがありませんから・・・

ゾクゾクと寒気がしている時は、
体の中に熱がこもっている感覚がありました。

でもその熱を循環させることで、体が普通に機能するようになったのです。
これ、結構大きな発見でした、私的に。

全ての風邪が同じように治るわけではないだろうし、
これからも冷えとりをしていても風邪はひくだろうし。

でも、風邪をめんげんと捉えたらどうでしょう。

だとしたら
「冷えとりをしているからこそ、風邪(めんげん・毒だし)をひく」
のではないでしょうか。

・・・などと自分に都合よく考え、冷えとりを楽しんでいます(笑

あ~、それにしても大事に至らなくてよかった~!
主婦が寝込んだら家が回りませんものね

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コメント

  1. avatar たぁちゃん より:

    はじめまして。9月から突然の思いつきで、冷え取りらしきことを、始めました、冷え取りの初心者の初心者のたぁちゃんと言います。日々の気づきのブログには、とても励まされ、もうやめちゃおうかな?って思う、初心者の小さな山を何度も乗り越えれる励ましになっています。でも、ホントにやめちゃおうかの山に負けそうなんです。笑わないでください。始めた動機は、もちろん、身体の冷えは感じていて、改善したかったのですが、運よくば、靴下はいて痩せられたらなんて思っていたんです。そんな下心な私には、順調な効果は期待できないのでしょうかね。スタートは、靴下の温かさに、感激し、変化していく体感を楽しんでいましが、すぐに、真面目、完璧パワーが邪魔をして、即効性に結びつかない、焦りや、「めんげん」らしい不快感、その上、小食を奨励しているのに、止まらぬ食欲(ホントに痩せたいの?)コントロール不能な自分に、落ち込みもーどです。もちろん、ゆるゆると自分に言い聞かせていても、もう一人の自分とせめぎあう、自分、
    冷え取り初心者が、続けもせずと笑ってください。
    身体の温かさ、冷え感覚を感じているだけでいいのでしょうか?自分の中に明確な目標が定まらないです、なんか楽しくなくて、整理してみると、この止まらぬ食欲、欲、欲…これを冷え取りで何とかしようと思うのは、難しいですかね?
    楽しむこと、ゆるゆる行くことなんて事を、うまくいかないことから学べってことなのでしょうか?
    取りとめもなくごめんなさい。
    先日のブログに、始めたころやよいさんに、質問された頃の思いの記事をみて、少し受け止めていただけるかと思い取りとめもなく…
    でも、日々の更新される記事に本当に励まされています。
    また、コメントさせてもらいます。

    • avatar haco. より:

      たぁちゃんさん、こんにちは♪

      9月に冷えとりが降ってきたのですね!
      それはきっと必然だと思いますよ~^^

      >やめちゃおうかなの山
      笑いませんよ、もちろん!
      だって私だってそうですもの。
      たま~にフッと、
      「面倒くさい・・・やめちゃおっかな・・・」
      とわざをつぶやいてみたり。

      でも・・・辞めないんですけどね^^;

      実は今も、初めてのひどいめんげんが出ていて、
      かなり精神的にキツイです・・・
      いつ治るのか、それともさらにひどくなるのか、それすらも見えないので・・・

      その件はまた詳しく記事にしますが、
      心はいつも揺らいでいます。
      たぁちゃんさんと同じです。

      私はダイエットは当初の目的には入っていなくて、
      「冷えとりをしているうちになんとなく痩せていければな~」
      と軽く考えていたのですが甘かった!!
      むしろ太ったかもしれません・・・

      先日も何かで目にしたのですが、
      「冷えを作るのは寒さでも食べ物でもなく、心の冷えが原因だった」
      というのを読んで、ハッとしました。

      そう、心の冷えって、一番強い毒なのだそうですよ。
      だからストレスを溜めこむのって本当にいけないことなのですよね。

      そこで私は、悩まないことにしたのです。
      といっても基本的に神経質な人間なので悩んでしまいがちなのですが、
      悩んだところで病院に行く気もないし、冷えとりでなんとかしようとしか考えていないので、
      だったらもう悩んでも仕方ないかなって。

      それから、気分がとても落ちることもたまにあります。
      そういう時、美味しいものを食べます♪
      アイスも食べます。この寒いのに(笑

      私には、アロマで気分転換とかはできないので、ひたすら食べて気分転換♪
      これでたいていの気分のふさぎは治りますw

      ダイエットを一番の目的にしているのであれば、私のストレス対処法は難しいかもしれませんが、
      早く効果を表したい気持ちもよくわかります。

      ただ、急ぐ心や不信感も冷えに繋がるので、結局は遠回りしてしまうかもしれません。

      止まらぬ食欲は、今は止まらない時期なのだと割り切ります、私は(笑
      だって食欲の秋だもの♪

      それに秋は長く辛い冬に向け、体にため込もうとする時期ですからね、
      むしろ自然の摂理では?と思うのですが・・・ダメ?^^;

      ただこれだけは覚えておいてください。
      私もたぁちゃんさんと同じです。
      心はいつもぶれます。迷います。

      そんな時は迷わず冷えとり♪
      もしくは靴下の枚数を増やしてみる♪

      体が冷えている時に悪い考えが忍び込むと思っているので、
      迷ったら半身浴!と決めてしまうのもいいかもしれませんよ^^

  2. avatar たぁちゃん より:

    早速の返信に感激です。心も体もじわっ~と暖かくなってきて、私、今靴下履きたした?
    半身浴中?って感じです。ありがとうございます。
    “心の冷え”ですか…キーワードになりそうです。
    もうちょっと、靴下履いていられそうです。
    ふふっ、なんだかあったかい(*^_^*)
    またコメントさせてもらいます。
    感謝します。ありがとうございます。

    • avatar haco. より:

      たぁちゃんさん、少しはお役に立てたようで嬉しいです。
      こちらこそ、心が温かくなりました。
      ありがとうございますw

      辛くなったときは靴下を履くことに執着しなくてもいいと思います。
      もちろん、履きたいと思うならそれが一番♪
      とにかく、重荷にならないことが大切ですよね。

      ゆるゆると冷えとりしていきましょうw