相変わらず、冷えが取れない生活が続いています。
冷えとりを始めて以来、一番温かい恰好をしていると思うにもかかわらず、
体は冷え切ったままです。
いつもより長めの半身浴をしたり、
靴下の枚数やレギンスの枚数も増やしたり。
湯たんぽ入りの寝袋にも入っているのに、
なぜか体は冷たいまま。
もしかしたら、冷えとりを始める以前より、冷えを感じているかもしれません・・・
相変わらず気づくと呼吸が浅いし、
気がつくと歯を噛みしめていたり、体のどこかが緊張していたり。
そんな自分を
「ダメだなぁ・・・」
と思えば思うほど、ますます気持ちは沈んでいくばかり。
もうそろそろ、自分を許してあげてもいいとは思っているのですが、
心にがっちりと鎖が何重にもかかっている・・・そんな感じです。
ここまでなっちゃうと、セルフヒーリングは難しいのかなぁ。
レイキヒーリング、受けたいなぁ・・・
先ほど、フト思いついて小さな湯たんぽをお腹にあててみました。
あぁ、暖かいって、やっぱりホッとします
ということはやはり、下半身が冷えているんだろうなぁ。
そんな毎日ですが、今私の唯一の癒しがこの子。
もともとヒヤシンスが大好きなのですが、
部屋中に香るヒヤシンスの香りに、心が癒されるのを感じます。
この、どこか春を感じさせる優しい香りが、
気持ちを前向きにさせてくれるのでしょうね。
湯たんぽの力を借り、自然の力を借り、
小さな一歩を踏み出しながら、今の自分から抜け出していきたいと思います。
