冷えとりを始めてから迎えた最初の夏が終わって

冷えとりを始めて迎えた最初の夏が終わって

暦の上ではすでに秋。
まだまだ日中の残暑は厳しいですが、日差しは確実に秋に向かっているなと感じます。

今年の夏は、いつもと違う夏でした。
なぜなら、 「冷えとり健康法を始めてから迎えた最初の夏」 だったから。

私が冷えとりを始めたのは昨年2012年10月。
季節はこれから寒い時期に向かっていく時でしたから、
冷えとりをすることに なんら不安はありませんでした。
なにせ・・・飽きっぽい性格なので、
それに、いつまで冷えとりを続けられるかわからなかったし

それが、一か月続き二ヵ月続き、年をまたいで春が近づいてくる頃になると
「私は一生、冷えとりを続けるだろうなぁ」
という確信のようなものが沸いてきました。

そしてとうとう、
「夏って冷えとりができるの!?」
という時期までたどり着いたわけです。

昨年の夏を思い出してみても、
「昔はこれほど暑くなかったよなぁ」
と思っていたほどだったのに、その暑さの中、靴下を10枚を履き続けられるの・・・?

で、その夏が終わったようなので、
「夏の冷えとり」 を振り返ってみたいと思います。

まず結論ですが、
夏に冷えとり、できるかできないかと聞かれれば、
答えは 「できます」 です

それも、
「想像していたほど暑苦しいものではありませんでした」
と報告しますw

まず、湯たんぽですが、
こちらは大分早い時期にリタイア。

寒さを感じた時に何度か使ったものの、
夏前までのように、毎日湯たんぽを使うことはなくなりました。

そしてレギンス。

こちらは7月の頭くらいまでは履いていたでしょうか。
こちらも湯たんぽと同じように 冷えを感じた時は着用しましたが、
毎日履くということはなくなりました。

その代り、足首まであるズボンを7月末頃まで着用。
レギンスも脱ぎ、さらにズボンが七分丈になったのは8月に入ってから。

七分丈のズボンを履いても、
靴下の履き口まで裾が来ていたので、
見た感じには 素足が見えるということは結局一度もありませんでした。

それに対し、上半身はずいぶん早い段階でキャミ一枚に。
8月に入ってからは 綿素材でゆとりのあるノースリーブを購入したので、
ブラをつけずに ノースリーブ一枚で過ごすことも多かったです

それでも上半身は暑くて暑くて仕方ないのに対し、
靴下を脱ごうという気持ちには一度もなりませんでした。

というか、足が暑いという感覚がないのですよね。

暑いと感じるのは上半身や太もものあたりまでで、
靴下の枚数もそれまで通り、6枚~10枚を洗い替えの都合に履いていたという感じです。

結局この夏、自分でも素足を見たのはお風呂に入る時くらい(笑
サンダルも1度か2度しか履きませんでした。

結構できるもんですね~、夏の冷えとり

これまでも冷えとりの先輩たちが
「案外夏も大丈夫」
とおっしゃっていたのを
「本当かな~」 と思っていたのですが、今は私も
「案外大丈夫!」
と言えます。

とはいえ、きっと本当に冷えとりがしやすくなるのはこれからの季節。

冷えとりに興味はあるものの、夏はどうなの?と思っていた皆さん、
お待ちどう様でした!

やっと冷えとりの季節がやってきましたよ~!!

夏に始めるよりもずっと心地よくできる季節に突入しましたので、
この秋、ぜひ冷えとりを始めてみてくださいねw

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コメント

  1. bonny より:

    こんにちは。

    そうですよね~。
    わたしも夏、靴下の重ね履きをしていても足は暑く感じなくなりました。

    この秋、冷えとり4年目に突入するわたしはおととしよりも去年、去年よりも今年…と夏も靴下の枚数が増えています。今年は12枚履き!になりました。

    レギンスも去年は7部丈でよかったのですが、今年は7部丈+レッグウォーマーが手放せませんでした。

    年々変化があるようです。

    ホント、冷えとりは奥深い…

    • haco. より:

      bonnyさん、コメントをありがとうございます^^

      きゃ~!!
      bonnyさん、すごい!!
      冷えとり4年目に突入ですか~(パチパチ)
      それでもまだ変化があるのですね!
      うわぁ、参考になります~^^

      そっかぁ、12枚ですか。
      ・・・靴下、買い足さなきゃ(笑

      いろいろと教えていただけると、
      私も嬉しいし、読んでくださっている方も参考になると思うので、
      これからもぜひ、仲良くしてくださいなw

  2. ひるん より:

    わたしも去年の秋から冷え取りを始めました。ちょうど一年になりますから同じですね。
    でも8月になってからは何度かはだしになったことも…暑くて(><)我慢ならず…
    子ども(1歳になったばかりと3歳)が寄ってこられた日にゃ~地獄でした。。。
    なので靴下をずっとはいていらっしゃることが出来てすばらしいな~と思いました。
    あと靴下をはいているとギギョというママ友からの目がつらくて…しかたなく寒いけど児童館でははだしで行ったりもしました。でもそうすると寒くて寒くて…帰ってから速攻靴下をはきまくりました。
    子どももいるのでなかなか半身浴の時間も取れず唯一できるのは就寝時の靴下ばき。
    いまは12枚くらい履いています。 9月からは強化して、裸足になることはやめました。
    これからも自分なりに冷え取り続けていきたいと思います。

    • haco. より:

      ひるんさん、コメントをありがとうございますw

      冷えとり歴、ひるんさんと同じですね~^^
      なんだか嬉しいです♪

      よくまぁ1年続いたなぁと思います。
      昨日も主人が
      「もう1年かぁ」
      と驚いていました。

      この夏の暑さ、冷えとりガールにとってはやっかいでしたよね^^;
      私は足は大丈夫でしたが、とにかく上半身が暑くて暑くて・・・
      これ以上は脱げないってところまでいってましたから(笑)非常に困りました。

      あぁ、児童館!!
      私もまだ子供が小さかった頃、当時は五本指靴下一枚だけ履いていたので、いつも
      「しまった~!!」
      と思いながら、指先を折りたたんで(笑)コソコソしてました^^;

      まだお子さんも小さいですし、できる範囲の冷えとりで十分だと思いますよ~^^
      寝ている時の毒だしが一番大事だそうですから、靴下12枚というのは大正解ですねw

      まだ一年、これからも一緒に冷えとりを楽しみましょうw