月別アーカイブ：2014年03月

「お灸で冷えを取ろう作戦」　ですが、難航しています。 なぜなら・・・   肝心のお灸が届かないから～！！     お店で買ってもいいのですが、 「買えるものはなんでもネッ ...

春への迷いが吹っ切れたような(笑) 冷えとりファッションです。 どっこも冬っぽさがないですよ～。     キャミソール　／　無印良品 麻のブラウス　／　無印良品 麻のパンツ　／　ニ ...

桜もチラホラほころび始めてきました ウキウキしてきますねぇ。 まだ春に戸惑いが残っている、春の冷えとりファッション(笑)     寒くないかな？大丈夫かな？と迷いが見え隠れしていま ...

これまで、冷えとり健康法を始める以前からずっと、 「なるべく薬を使わずに過ごしたい」 と思ってきました。   幸い両親が丈夫に産んでくれたおかげで、 これまで大病もせず過ごせてきました。 & ...

靴下の枚数を減らして以来、 靴下だけに頼らずに冷えをとる、という方法を模索中です。   ふくらはぎの強化や踏み台昇降など、 簡単で手軽にできて、続けられそうなものはどんどん取り入れている最中 ...

おとといの夜、なぜか寝苦しくて・・・ 日中の気温が高かったので、寝室の温度がいつになく高かったからと言うこともありますが、 それにしても、どうしてあんなに寝苦しかったのか？？   その日は珍 ...

少し前のことですが、 ベッキーさんが出演しているテレビ番組、 「世界の果てからイッテQ！」を見ていて笑ってしまったことが。   ベッキーさんと言えば、冷えとりをしていることは有名ですね。 ベ ...

毎日毎日、 冷えとり靴下の重ねばきを４枚にした頃から、 靴下がめちゃめちゃ湿ります・・・。   これはどういう意味なんだろう・・・？   これまではずっと８枚の重ねばきだったので、 ...

昨日、 「いつから　【春の冷えとりファッション】　にしたらいいのやら」 とつぶやいたばかりですが、 春分の日も過ぎたことだし、もう春でいいかなと(笑)   だったら昨日から春ファッションに変 ...

タイトル、長っ。   ところで、「冬の冷えとりファッション」ていつまででしょうね～？ 暦の上では春だけど、実際はまだ寒かったりもするし。 うーん。   インナー　／　千趣会・ホット ...

むくみを解消すべく、毎日コツコツと(笑) 踏み台昇降ですが、結構続いています。   冷えとり靴下を減らした代わりに、 自らの熱を発するべく始めてみた踏み台昇降。   最少は 「続く ...

自分は　むくみとは縁がないと思って生活してきたので、 時々なる　「舌のギザギザ」　もむくみだと知って以来、 むくみを解消すべく、あれこれ模索する日々が続いています・・・   それじゃぁ私は、 ...

なんだか・・・。   昨日は雨のところも多かったようですが、 少し前に冷たい雨とは違い、かなり気温は上がったようですし。   これまで通り、何も考えずに前日の夜に服を用意しておくと ...

「水毒」　という言葉をご存知でしょうか？   水毒とは 漢方医学において、人体に水分が溜まり、排出されないことによって起こるとされる諸々の症状のこと。 冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・喘 ...